Болит голова при беременности

Содержание

Почему у беременных болит голова?

Головная боль во время беременности Различают головную боль первичную, которая не связана с каким-либо заболеванием и вторичную, когда боли в голове являются лишь признаком определенной болезни. Наиболее часто головными болями страдают женщины на ранних сроках и в последние недели вынашивания плода.

Что провоцирует первичную головную боль

С наступлением беременности организм женщины перестраивается, интенсивность работы внутренних органов увеличивается вдвое, что и провоцирует возникновение головных болей:

  • Гормональные изменения
    После проявления первых признаков беременности, т.е. уже на первых неделях беременности появление головной боли обусловлено гормональными сдвигами и адаптацией организма к данным переменам. Гормон беременности – прогестерон вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что не только предотвращает сокращения матки и выкидыш, но и сказывается на состоянии тонуса сосудов. Именно понижением кровяного давления (гипотонией) и обусловлено появление слабости, вялости, сонливости, и, безусловно, головных болей, особенно при беременности на ранних сроках.
  • Увеличение объема циркулирующей крови
    Увеличение ОЦК является адаптационным механизм беременности и предупреждает значительную потерю крови, которая сопровождает процесс родов. Объем крови начинает возрастать с ранних сроков гестации, что неизбежно ведет к расширению кровеносных сосудов, поддерживаемое прогестероном и артериальной гипотензии. А постоянным спутником пониженного кровяного давления является, как уже описывалось выше, головная боль.
  • Эмоциональная лабильность (обусловлена гормональной перестройкой)
    Будущие мамы очень чутко реагируют на малейшие стрессы, как физические (громкий звук, яркий свет), так и психологические (грустная музыка, ссора с близкими, трудности на работе). Эмоциональная неустойчивость вызывает не только необоснованные (со стороны окружающих) слезы, раздражение и бурю эмоций, но и головную боль, особенно при значительных стрессах и переживаниях, даже и при положительных.
  • Изменения погоды
    В период гестации возможно возникновение головной боли при смене погоды, особенно, если подобная реакция (метеозависимость) имелась еще до беременности.
  • Микроклимат
    У множества людей, особенно у будущих мам, спровоцировать боли в голове может душное или прокуренное помещение.
  • Недосыпание
    Постоянный недосып неблагоприятно сказывается на общем состоянии, способствует быстрой утомляемости, слабости и головной боли.
  • Головная боль выходного дня
    Многие, в том числе и беременные, стараются наверстать недосыпание в будние дни, отоспавшись в выходные. Боль в таких случаях возникает сразу после сна и может беспокоить целый день. Реальным выходом из данной ситуации будет соблюдение режима сна (ложится спать и вставать примерно в одно и то же время).
  • Определенные продукты питания
    Потребление продуктов, содержащих кофеин, тирамин, фениламин может спровоцировать приступ головной боли. К данным продуктам относятся крепкий чай и кофе, копчености, консервы и колбасные изделия (помимо перечисленного, содержат различные пищевые добавки и консерванты, нарушающие работу пищеварительного тракта и действующие на головной мозг), сыры и шоколад, орехи и цитрусовые, сладкие газированные напитки.
  • Чувство голода
    Сильные головные боли при беременности могут появиться и на голодный желудок. Поэтому будущей маме рекомендовано питаться дробно и небольшими порциями, а при себе всегда иметь что-нибудь для легкого перекуса (яблоко, сухофрукты, крекеры).
  • Обезвоживание
    При недостаточном потреблении жидкости организм обезвоживается, что ведет к спазму кровеносных сосудов и появлению головной боли.
  • Мигрень
    Мигрень одна самых частых причин возникновения головных болей Одной из наиболее частых причин первичной головной боли при беременности является мигрень. Для нее характерны периодические приступы болей, которые могут продолжаться в течение нескольких часов и даже суток. Боль, как правило, односторонняя (в правой и левой половине головы), очень выраженная и носит пульсирующий характер. Развитие мигренозной боли связывают с изменениями в нейрорецепторах, нарушением обмена биологически активных веществ, в первую очередь серотонина, и усиленным притоком крови к головному мозгу. Классический приступ мигрени начинается с нарушения зрения (нечеткость) и чаще с возникновения ауры: мелькание «мушек» перед глазами, парестезии (измененная чувствительность кожи), слезотечение или возникновение ярких вспышек света. Боль постепенно нарастает, присоединяются тошнота и рвота.

    Приступы мигрени характерны для молодых женщин (по сравнению с мужчинами мигрень встречается в 2 раза чаще). Во второй половине гестации частота мигренозных приступов снижается, что связано с более – менее стабильным гормональным фоном. Спровоцировать начало приступа способны все вышеперечисленные факторы (стресс, питание, смена погоды и прочие).

  • Головная боль напряжения
    Занимает второе место по частоте возникновения у беременных мам. Боль средней интенсивности, может охватывать всю голову – «сжимает обручем» или быть тянущей. Так же, как приступ мигрени головную боль напряжения провоцируют стрессы и переутомления, длительная работа в вынужденном положении (сидя за столом или компьютером, склонив голову).

Причины вторичных головных болей

  • Гестоз
    Гестоз, возникающей на последних сроках беременности, характеризуется триадой симптомов (повышение давления, появление отеков и белка в моче). Повышение кровяного давления вызывает спазм кровеносных сосудов, головной мозг недополучает кислород и питательные вещества, вследствие чего появляется головная боль. Тяжелая степень гестоза (преэклампсия) помимо головной боли характеризуется нечеткостью зрения, появлением «мушек» перед глазами, заложенностью носа, слабостью. При несвоевременно оказанной помощи преэклампсия может перейти в эклампсию, которая сопровождается судорогами, потерей сознания, вплоть до гибели плода и матери.
  • Гипертоническая болезнь
    Чаще заболевание развивается еще до беременности, а во время течение его усугубляется (нестабильность гормонального фона в ранних сроках и накануне родов). Боль пульсирующая, локализуется в затылочной области головы и связана с резким спазмом сосудов и повышением кровяного давления. На фоне гипертонического приступа могут появиться носовое кровотечение, тошнота и рвота, нечеткость зрения.
  • Избыточный вес
    Патологическая прибавка в весе при беременности, даже связанная не с отеками, а с увеличением запасов жировой ткани, также провоцирует спазм сосудов – повышение давление – головную боль.
  • Шейный остеохондроз
    Способен привести к нарушению кровообращения в головном мозге. Обострения шейного остеохондроза характерны для беременности из-за повышения нагрузки на позвоночник.
  • Нейроциркуляторная дистония
    Характеризуется перепадами давления, особенно в период ожидания ребенка.
  • Менингит (воспаление мозговых оболочек)
  • Гематома оболочек головного мозга или вещества мозга (травмы, инсульт)
  • Анемия
    На фоне недостатка гемоглобина и эритроцитов мозг недополучает кислород, что вызывает головную боль. Другими признаками заболевания выступают слабость, повышенная утомляемость, бледность кожи и слизистых, изменение вкуса, ломкость и слоистость ногтей, сухость волос.
  • Глаукома
    Данная болезнь характеризуется повышенным внутриглазным давлением, что неизбежно вызывает головную боль.
  • Синусит (воспаление придаточных пазух носа)
  • Гайморит и фронтит
  • Опухоли мозга
  • Гломерулонефрит

Как бороться с головной болью?

Как избавиться от головной боли при беременности? Так как головными болями страдает большая часть беременных, начинать следует с профилактических мер (предупредить заболевание проще, чем лечить):

  • Пересмотреть питание
    Исключить из рациона приправы, жирные и острые блюда, полуфабрикаты и фаст-фуд, в них много консервантов, сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе, шоколад. Блюда не должны быть холодными, а прием пищи предпочтительнее дробный, 5 – 6 раз в день, небольшими порциями. Избегать чувства голода и при необходимости совершать легкие перекусы (крекеры, фрукты).
  • Отказ от вредных привычек
    Если беременная до сих пор не перешла на здоровый образ жизни, следует заняться этим. Например, курение усугубляет головную боль в ранних сроках гестации.
  • Регулярно проветривать помещение;
  • Избегать пребывания в душных и прокуренных помещениях;
  • Прогулки на свежем воздухе
    Гулять будущим мамам необходимо ежедневно, по несколько часов в день. Совершать такие оздоровительные прогулки следует в лесопарковых зонах, у водоемов, в скверах.
  • Дневной отдых
    По возможности включить в свой режим дня дневной сон (1 – 2 часа).
  • Исключить шум и громкие звуки
    Следует ограничить просмотр телевизора, негромко слушать музыку, избегать шумных компаний, центральное освещение комнаты (люстра) заменить местным (бра, торшеры).
  • Обеспечить физический и эмоциональный покой
    Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, не переутомляться, сон должен быть полноценным, как минимум, 8 часов в сутки, а при длительной работе в одной позе каждые полчаса устраивать минутную физическую разминку (подняться, потянуться, совершить несколько шагов).

Первая помощь

Если головная боль застала врасплох, не стоит сразу кидаться за таблетками, так как многие из них противопоказаны беременным. Меры, которые способны купировать головную боль:

  • Короткий отдых
    Следует отдохнуть (полежать или даже вздремнуть) в проветренном, тихом и темном помещении.
  • Массаж головы
    Массаж головы можно выполнить самостоятельно или попросить кого-то из близких. Помогают справиться с болью легкие круговые движения в области висков, расчесывание волос в разные стороны от макушки, массаж шеи.
  • Мытье головы
    Мыть голову следует теплой водой, одновременно слегка массируя кожу головы.
  • Ароматерапия
    Используют эфирные масла мяты, цитрусовых, пихты и прочие в виде ингаляций (для этого понадобится аромалампа) или компрессов (пару капель эфирного масла развести в стакане холодной воды, смочить полотенце и приложить ко лбу, вискам или затылку, в зависимости от локализации боли).
  • Горячие и холодные компрессы
    Также можно к височным, затылочной или лобной областям (где ощущается тяжесть и боль) приложить холодный или теплый компресс (в зависимости от цифр давления) или компресс из подавленных капустных листьев (чтобы проступил сок).
  • Теплый душ;
  • Отвары трав
    Боль отступит, если выпить стакан отвара из мелиссы или мяты, ромашки или шиповника. Если головную боль вызвало пониженное давление, поможет стакан черного сладкого чая (вместо сахара добавить мед) с лимоном.
  • Стягивание головы платком или шарфом
    Легкое давление в области головы уменьшит боль.

Медикаментозное лечение

Что можно принимать от головной боли при беременности? Этот вопрос остро волнует страдающих от головных болей будущих мам. Следует сразу оговориться. Список разрешенных препаратов в данный период весьма ограничен, и даже те лекарства, которые можно принимать, разрешается употреблять ограниченное время с обязательным соблюдением дозировки.

Разрешенные таблетки от головной боли при беременности:

  • Парацетамол и его производные
    Основной эффект действующего вещества жаропонижающий. Препарат также снимает или облегчает головную боль и не оказывает влияния на плод, поэтому его можно принимать вплоть до родов. Разрешается пить панадол, в составе которого имеется парацетамол (предпочтительнее детский панадол). Прием панадола экстра допускается только при болях, которые появились на фоне низкого кровяного давления, так как в данный препарат входит кофеин. За сутки будущей маме можно выпить не больше 6 таблеток.
  • Но-шпа
    Отлично зарекомендовавший себя спазмолитик. Препарат устраняет спазм сосудов, несколько понижает артериальное давление, тем самым уменьшая боль.
  • Нурофен (ибупрофен)
    Назначается врачом с осторожностью. Купирует умеренную головную боль и снижает температуру. Препарат влияет на свертываемость крови (подавляет агрегацию тромбоцитов), поэтому его прием не рекомендован в третьем триместре беременности (высокий риск кровотечения в родах).

Таблетки от головной боли при беременности

Запрещенные препараты:

  • Аспирин
    «Разжижает» кровь и повышает вероятность маточных кровотечений накануне родов, вызывает развитие врожденных пороков у плода на ранних сроках.
  • Цитрамон
    В состав препарата входят аспирин (0,24 гр.), парацетамол (0,18 гр.) и кофеин. Кофеин может спровоцировать подъем давления, а аспирин кровотечение. Также нельзя аскофен и цитрапар.
  • Анальгин
    Эффективно купирует головную боль, но противопоказан в первом триместре и за 6 недель до родов. Не рекомендуется прием препаратов, в состав которых входит анальгин (баралгин, спазган).
  • Эрготамин
    Нередко назначается при мигренозных приступах, но прием препарата категорически запрещен в гестационный период (спазмирует миометрий и вызывает гипертонус матки, ведет к отставанию роста плода и провоцирует маточные кровотечения).
  • Пенталгин
    Содержит парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Прием препарата противопоказан будущим мамам.
  • Триптан и его производные
    Такие препараты, как ризатриптан, суматриптан часто назначаются при мигрени. Прием беременным запрещен, таблетки назначают только в самых крайних случаях.

Беременность – одно из самых прекрасных состояний в жизни каждой девушки. Но часто оно омрачается головной болью. Дискомфорт преимущественно возникает с первых недель и может длиться вплоть до второго триместра. Почему у беременных часто болит голова, в чем причины этого состояния, опасно ли это, можно ли предупредить появление недуга – на эти и другие вопросы мы постараемся найти ответы. Дадим полезную информацию, которую вы сможете использовать или рекомендовать подругам, ожидающим ребенка.

Почему у беременных часто болит голова: факторы, влияющие на самочувствие

Согласно статистике, 20% женщин обязательно сталкиваются с такой проблемой во время ожидания ребенка. Наиболее распространена мигрень, которая сопровождается сильными болями, а в некоторых случаях даже проблемами со зрением, тошнотой. При мигрени женщина становится раздражительной. Существует ряд факторов, которые являются причиной сильной мигрени, возникающей у беременных. К ним можно отнести:

  1. Гормональные изменения – пробуя адаптироваться к новым изменениям, организм выбрасывает в кровь адреналин, провоцируя мигрень.
  2. Гипотония и гипертония – наиболее частые факторы, которые провоцируют головную боль на разных сроках беременности.
  3. Пищевые факторы – головная боль может быть спровоцирована как холодной пищей, так и употреблением продуктов с тирамином и фениламином в составе.
  4. Голод – это еще одна причина, из-за которой может возникнуть боль. Рекомендуется лучше питаться, соблюдая определенный график.
  5. Стресс – любое волнение и переживание могут стать причиной болезни.
  6. Физическое напряжение – физическая активность хоть и полезна для беременных, но ее тоже нужно «использовать» дозировано, иначе могут также возникнуть головные боли.
  7. Неправильный режим дня.
  8. Малоподвижный способ жизни.
  9. Моральное истощение организма.

Резкие запахи, шум или мерцающий свет – распространенные причины мигрени. Также есть и другие: обезвоживание организма, длительное напряжение глаз, аллергические реакции на раздражители и другие.

Немаловажное значение имеет микроклимат в помещении. Чересчур сухой и теплый воздух и редкие проветривания могут спровоцировать сильную головную боль.

Мы упомянули самые распространенные причины, почему у беременных часто болит голова. При сильных болях следует обратиться к врачу для корректировки режима дня и питания.

Как уменьшить головную боль будущей маме

Если вы находитесь в прекрасном положении и столкнулись с проблемой мигрени, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также можно использовать безопасные способы, позволяющие уменьшить или вовсе нейтрализовать недуг. Среди таких способов:

  • избежание стрессовых ситуаций;
  • здоровый сон;
  • здоровое и своевременное питание, а также употребление необходимого количества жидкости;
  • исключение из рациона продуктов, которые могут спровоцировать мигрень (выдержанные сыры, молочные продукты, сладости ненатурального происхождения);
  • контрастный душ;
  • использование холодных компрессов;
  • расслабляющий массаж.

Неспешные прогулки в парке или в лесу – один из самых простых способов избавления от головных болей. Также не забывайте хорошо высыпаться. Простые способы позволят вам минимизировать возникновение недуга.

Но-шпа – одно из безопасных средств, которое можно принимать во время беременности. А вот от использования прочих средств без консультации врача следует отказаться.

Для того чтобы по-настоящему наслаждаться своим прекрасным положением, будущая мама должна следовать вышеперечисленным советам. Каждая женщина, знающая, почему у беременных часто болит голова и как эту проблему решить, сможет снизить вероятность возникновения дискомфорта в прекрасный период.

>Как лечить головную боль во время беременности?>— гормональные изменения; >
> Регулярный прием пищи также поможет > Головную боль могут вызывать и такие продукты, как сыр, шоколад (вообще-то в этот перечень входит и вино, но мы надеемся, что вы и так исключили его из рациона).

Аромотерапия


Прежде чем познакомить вас с перечнем эфирных масел, способных снять головную боль во время беременности, обратим ваше внимание на то, что ароматерапия во время беременности имеет свои особенности. Будущим мамам следует использовать самые минимальные дозировки ароматических средств (примерно половина рекомендуемой для взрослого человека минимальной дозы). Существует много способов применения эфирных масел, однако беременным стоит отдавать предпочтение сеансам аромакурений –это самый эффективный и безопасный метод ароматерапии. При отсутствии противопоказаний можно принимать ванны с эфирными маслами. Чтобы масло не плавало на поверхности воды, нужно использовать эмульгатор, обычно его можно купить там же, где и масла. В некоторых случаях – к которым относится и обсуждаемая нами головная боль – наибольший эффект приносит мягкое втирание масел в кожу. Для этого эфирные масла смешивают с жирными растительными маслами (масло сладкого миндаля, абрикосовой косточки, жожоба) в соотношении 1- 2 капли эфирного масла на 50 мл базового растительного. При головной боли хорошо помогает массаж с маслом лаванды и мяты колосковой (обратите внимание – именно колосковой мяты – мята перечная и болотная категорически противопоказаны!). Можно сделать прохладный компресс с этими маслами. Для этого 200 мл прохладной воды смешивают с 2-3 каплями масла (здесь также нужно использовать эмульгатор), смачивают этой водой полотенце или любую хлопчатобумажную ткань и накладывают компресс на лоб. Прежде чем пользоваться маслами, имеет смысл измерить артериальное давление: пониженное давление возвращается к норме с помощью масла апельсина, грейпфрута или вербены, а при головной боли, вызванной повышенным давлением, используйте масла лаванды, лимона и иланг-иланга.
Хочется обратить ваше внимание и на то, что масла должны быть упакованы во флаконы темного стекла с плотно завинчивающейся крышечкой. На этикетке указывается ботаническое название и часть растения, из которого получено данное масло, концентрация, способ его производства и очистки, срок годности и меры предосторожности при его применении (во время беременности категорически исключается применение масел базилика, душицы, кедра, ромашки, фенхеля, иссопа, жасмина, можжевельника, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной и болотной, полыни, розмарина, шалфея, тимьяна, туи).

Почему болит голова при беременности

В зависимости от того, какой характер носит головная боль, когда, в каких ситуациях, на каких сроках и по каким причинам она возникает, состояние, когда болит голова, можно оценивать по-разному и, соответственно, действовать тоже нужно будет неодинаково.

Одной из причин возникновения сильной или регулярной головной боли в период беременности может быть проявление заболеваний головного мозга или других болезней – сосудистой дистонии, гипертонии, инфекционных и обменных заболеваний.

Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, функционально перестраиваются множество его систем. Главный фактор возникновения головной боли – изменения сосудистой реактивности. Дело в том, что объем крови намного увеличивается, повышается венозное давление. Все эти перемены сказываются на нервной системе женщины, что и приводит к возникновению периодических головных болей.

Существуют разные типы головных болей, но самая распространенная из них — боль напряжения или мигрень. Именно ее чувствует большинство беременных женщин. Следует знать, что такая боль никакого влияния на течение беременности и развитие плода не оказывает, поэтому лишний раз волноваться не стоит.

В первые три месяца беременности головную боль могут вызывать гормоны, которые интенсивно накапливаются в организме будущей матери. На последнем же этапе вынашивания ребенка боль в голове может появляться из-за переживания по поводу сильного увеличения веса.

Хотя не все следует списывать на нервы или гормоны. Иногда головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи. Это происходит при длительной работе в неудобном положении.

Спровоцировать головную боль может и пониженное давление (особенно в первом триместре беременности), а также гипертония – повышенное артериальное давление, что несколько хуже, поскольку говорит о возможности патологии плода.

Причинами возникновения головной боли у беременных женщин могут быть и самые обычные вещи: употребление холодной пищи, повышенное потребление кофеина, бессонница, аллергия.

Болит голова во время беременности: что делать

Если головная боль в период вынашивания ребенка возникает постоянно (то есть очень часто) и буквально отравляет вашу жизнь, то вам непременно следует обратиться к врачу для выяснения причины недомогания и назначения адекватной безопасной терапии. Нельзя заниматься самолечением и в случаях, если головная боль носит приступообразный характер, очень сильная или интенсивная. Особенно, если она возникает на фоне, скажем, обострения гайморита или другого заболевания, сопровождается дополнительными симптомами (к примеру, тошнотой, рвотой).

Впрочем, прибегать к болеутоляющим препаратам нельзя в любом случае, даже если причиной головной боли окажется такое «обычное» и проходящее явление, как перепад давления в атмосфере. Любые свои действия относительно приема лекарственных средств вы должны согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Тем не менее, существует несколько простых, доступных, безопасных и эффективных методов, которые способны помочь если не предотвратить или снять болевой приступ, то хотя бы уменьшить интенсивность головных болей и улучшить собственное самочувствие. Попробуйте применить эти советы на практике:

  • если причина возникновения головной боли – стресс, то постарайтесь больше отдыхать, ограничить общение с теми людьми, которые могут вызвать стрессовую ситуацию;
  • чтобы уменьшить боль, используйте компрессы (теплый или холодный компресс прикладывайте ко лбу или к шее и уже через некоторое время ваше состояние значительно улучшится);
  • принимайте как можно чаще душ (лучше всего для этой процедуры использовать холодную воду, а если нет возможности увлажнить все тело, то обрызгайте холодной водой хотя бы лицо);
  • хорошо помогает от головной боли массаж тела, сделанный специалистом; уменьшить напряжение поможет интенсивный массаж шеи, плечевого пояса и спинных мышц;
  • иногда при головной боли помогает простое употребление пищи или питья – не забывайте хорошо питаться и пить как можно больше жидкости, что совершенно необходимо для организма.

Ну и, конечно же, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон никто не отменял.

Пусть у вас ничего не болит!

С первых дней гестации наиболее частой жалобой беременных является головная боль, часто застающая молодых женщин врасплох. Они не знают что делать, почему так сильно болит голова при беременности на ранних сроках.

Причины возникновения болей самые разные, их можно разделить на три большие группы:

  1. Причины, связанные собственно с гестацией:
  • гормональные и метаболические сдвиги, особенно если болевые ощущения наблюдались при ПМС;
  • повышенные требования организма к правильному и своевременному питанию, отдыху, свежему воздуху;
  • плохая переносимость стрессовых ситуаций.
  1. Обострение хронических заболеваний (врожденная или приобретенная до беременности неврологическая патология, заболевания головного мозга, последствия черепно-мозговой травмы).
  2. Вновь возникшие заболевания (чаще всего капельная инфекция и другие инфекционные заболевания).

Головная боль при беременности на ранних сроках стихнет, если женщина наладит режим труда и отдыха, будет во время питаться, много времени проводить на природе.

Внимание! Чтобы избавиться от головной боли ни в коем случае не начинайте с приема обезболивающих лекарств.

Если же обострилось старое заболевание или возникло новое, то необходимо, чтобы его побороть, обратиться за помощью к врачу. Не начинайте самостоятельно принимать лекарства, даже если они хорошо помогали до задержки месячных. Это может навредить будущему ребенку.

На вопрос: «Что делать?» Ответ однозначный – даже самое простое ОРВИ в первые сроки беременности надо лечить под врачебным контролем.

Характеристика головных болей на ранних сроках беременности

Как и любая другая боль, головная боль при гестации рассматривается по следующим параметрам: локализация, интенсивность, характер болей, иррадиация, от чего возникают, что снимает или уменьшает боль.

Давящая односторонняя или двусторонняя боль в висках характерна для эмоционального перенапряжения, долгого пребывания в непроветриваемых помещениях.

Пульсирующая боль в висках характерна для колебания артериального давления, кроме того такие боли возникают у людей с мигренью, на фоне стресса.

Хроническая ноющая боль в висках характерна для психоневрологических расстройств, протекающих на фоне гипертензии. Эти боли нередко сопровождаются раздражительностью, тревожностью, хронической усталостью. Она практически постоянная, при подъеме АД переходит в пульсирующую боль.

Острая стреляющая, внезапная боль в висках встречается при воспалении тройничного нерва, боли иррадиируют в верхнюю челюсть, глаз, ухо, щеку. Чаще процесс односторонний.

Часто голова во время гестации на ранних сроках болит в затылочной области.

При чрезмерной физической нагрузке возникают боли напряжения. В затылочной области возникает постоянное чувство тяжести или сдавления, сопровождающееся парестезиями (различные покалывания, «мурашки»). Причина таких болей патология сосудов головного мозга.

Сильные боли в затылке могут возникать и при остеохондрозе с вертебробазилярным синдромом. Такие боли часто сопровождаются головокружениями, тошнотой, рвотой.

Профессиональные боли возникают у женщин, которые, в силу профессии вынуждены длительное время находится в позе, при которой напряжены мышцы шеи (работа за компьютером). Эти боли постоянные, тупые, уменьшаются при растирании шеи и затылка.

Сильные, невыносимые боли при беременности возникают при мигрени – в виде приступов с разной периодичностью. Это пульсирующая боль, охватывающая половину головы, часто возникают после стресса, недосыпания, а также употребления некоторых продуктов.

Почему болит голова на ранних сроках беременности

Причины возникновения боли в самом начале гестации бывают самые разные. Причины, которые могут беспокоить с первых недель беременности, рассмотрены ниже.

Головная боль на ранних сроках при простуде

При беременности любая капельная инфекция (ОРВИ, грипп) может представлять опасность. Поэтому лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей, особенно на пике заболеваемости этими инфекциями. Но уберечься, к сожалению, удается не всегда.

При капельных инфекциях головные боли возникают в результате:

  • высокой температуры, приводящей к выбросу цереброспинальной жидкости и росту внутричерепного давления;
  • интоксикации;
  • сопутствующих инфекций (отиты, синуситы).

При первых признаках простуды необходимы:

  • осмотр врача;
  • в течение всей болезни находиться в постели;
  • пить как можно больше (теплое молоко, чай с медом, малиновым вареньем)
  • есть малокалорийную пищу;
  • снизить потребление соли.

Гормональная перестройка и реакция нервной системы беременной

Сразу же после оплодотворения, в женском организме начинается выработка большого количества гормонов, отвечающих за нормальное развитие плода, своевременное родоразрешение и лактацию. Особенно много гормонов вырабатывается на первых неделях беременности. Некоторые из них вызывают спазм сосудов, что провоцирует боли в висках. Обычно эти боли не продолжительные и лечения не требуют.

Всей перестройкой в деятельности организма беременной руководит ЦНС.

Норма прогестерона на ранних сроках

Во время беременности в коре больших полушарий формируется гестационная доминанта – это очаг повышенной возбудимости ЦНС. В период формирования доминанты у беременных часто возникают несвойственные им ранее психические реакции: раздражительность, агрессия, плаксивость, резкая смена настроения. Это в свою очередь ведет к активации ВНС (чаще симпатической ее части), спазму сосудов и головной боли, чаще в затылочной части головы.

Когда же доминанта сформировалась, у женщин происходит изменение приоритетов – все, что не связано с ее будущим ребенком, отходит на задний план. Но если в это время беременная испытывает стрессовую ситуацию, то возможно возникновение новой доминанты, которая подавляет гестационную. Это тяжелая психическая ситуация, которая может нанести вред и беременной и ее ребенку. Именно поэтому так важно, чтобы беременность развивалась в условиях максимального психологического комфорта.

Как избавиться

  • как можно больше отдыхать;
  • спать не менее восьми часов;
  • пить некрепкие травяные чаи с ромашкой, мелиссой, липой;
  • как можно больше бывать на природе;
  • при сильном психоэмоциональном возбуждении – пить отвар корня валерианы;
  • использовать аутотренинг, сеансы релаксации.

Смена режима и образа жизни

Беременной женщине необходимо понять, что во время беременности в организме происходят качественно новые изменения. Если до зачатия женщина могла себе позволить недоедать или питаться, как попало, тяжело и много работать, недосыпать, то во время беременности, организм ей этого не позволит.

Уже с самых первых недель беременности женщины устают намного быстрее. Работа через силу, длительное напряжение зрения у компьютера непременно закончатся головной болью. Недосыпание также недопустимо. Мало того, что это выльется в повышенную раздражительность, от которой будут страдать окружающие, у женщины уже и во второй половине беременности будет болеть голова.

Если по какой-то причине беременная женщина пропустила прием пищи, то это обязательно скажется на ее самочувствии, чаще всего это будут головные боли или тошнота. Помимо того, что питание должно быть регулярным, оно должно содержать все необходимые вещества и элементы, необходимые как женщине, так и развивающемуся ребенку.

Если женщина до беременности курила или принимала сильнодействующие вещества, то резкий отказ от вредных привычек может вызвать головную боль. Но здесь ситуация, когда нужно выбрать из двух зол меньшее: лучше потерпеть боль в голове, чем отравлять только зарождающийся организм в момент закладки жизненно важных органов.

Чем лечить

  • больше отдыхать;
  • достаточно спать;
  • своевременно и правильно питаться.

Обострение хронических заболеваний

При беременности, особенно в первые недели, возможно обострение существовавших до беременности хронических заболеваний. Если до беременности женщина страдала гипертонической болезнью, шейным остеохондрозом, анемией, ВСД, то голова может болеть у беременной в результате их обострения.

Чем лечиться

Ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно. Те препараты, которые вам помогали до беременности, может быть помогут вам и сейчас, но нанесут непоправимый вред вашему ребенку. При любом обострении хронического заболевания необходимо обращаться к врачу.

Мигрень

К очень сильным, порой нестерпимым относятся головные мигренеподобные боли на раннем сроке беременности.

Причиной этих состояний является повышение активации тригеминоваскулярной системы и повышенная возбудимость коры больших полушарий. Мигренеподобные боли чаще возникают в первые недели беременности.

Для мигрени характерны длительные пульсирующие боли одной половины головы. Часто приступу предшествует «аура» (специфические зрительные, обонятельные, тактильные ощущения). Головные боли усиливаются при любом движении.

Как бороться

При мигрени помогает:

  • сон в темной, хорошо проветренной комнате;
  • интенсивное растирание кожи головы;
  • тугая перетяжка головы полотенцем;
  • лед или холодный компресс, приложенный к месту наибольшей боли;
  • помогают в виде компресса слегка размятые листья белокочанной капусты;
  • стакан теплого отвара ромашки, мелисы, мяты, шиповника.

Стресс

Стресс – это физиологические реакции организма на частые и чрезмерные требования внешней среды. Во время стресса в крови беременной повышается уровень глюкокортикоидов, которые способны не только вызывать головную боль в лобной части головы у беременной давящего характера, но и негативно влияют на плод, что может привести к порокам развития и даже прерыванию беременности.

Что можно принять

  • легкие растительные успокаивающие средства (валериана, пустырник);
  • общайтесь с людьми, которые вызывают позитивные эмоции
  • если мучают страхи, тревога, то имеет смысл сходить к психологу;
  • массаж, рукоделие, занятия йогой – эти приятные занятия приводят к расслаблению и отвлекают от мрачных мыслей.

Резкая смена настроения и боль в голове

Резкая смена настроения часто сопутствует женщинам на ранних сроках гестации. Это осложняет жизнь не только самой беременной, но и людям, которые ее окружают. Создает стрессовую ситуацию в семье. Резкие смены настроения от ярких положительных эмоций до столь же ярких отрицательных, утомляют женщину, приводят к плохому самочувствию и головным болям. Чаще всего эти колебания вызваны гормональными всплесками в период перестройки организма. Конечно, полностью убрать эти явления нельзя, но сгладить общий психологический фон можно и нужно, особенно если у беременных от этого болит голова.

Как себе помочь

  • занятия аутотренингом и релаксацией;
  • пить некрепкие травяные чаи с мелиссой и липой;
  • принимать теплый расслабляющий душ;
  • наладить регулярное, полноценное питание;
  • обеспечить полноценный ночной сон в хорошо проветренном помещении.

Переохлаждение

Во время беременности повышается интенсивность обменных процессов, что субъективно проявляется в чувстве жара, потливости, кроме того у беременных снижена чувствительность к холоду, это повышает вероятность переохлаждения.

Общее переохлаждение проявляется следующими признаками: бледностью кожных покровов, слабостью, снижением АД, головной болью, сонливостью.

Как предотвратить переохлаждение

  • при температуре ниже -20 градусов на улицу лучше не выходить;
  • не находитесь на открытом воздухе в мороз, особенно в ветреную погоду длительное время;
  • одежда должна быть теплая, обязательно надевайте шапку, шарф и варежки;
  • обувь должна быть на низком каблуке, теплая, хорошо подобранная.

Повышение АД

Повышение АД в первой половине беременности – ситуация опасная. Если АД повышалось до беременности, то беременность ведет не только гинеколог, но и кардиолог. Выбор схемы лечения таких пациентов очень нелегкая задача, потому что из всей массы кардиологических препаратов при беременности разрешены лишь немногие. При повышении давления у беременной:

  • краснеют кожные покровы;
  • появляются давящие или распирающие боли в затылке или висках иногда во всей голове;
  • тошнота и рвота.

Если у беременной АД поднялось выше 160/90, то она должна быть срочно госпитализирована.

Если АД 145/90, но головная боль сильная, то возможно выпить таблетку но-шпы. Этот препарат не влияет на эмбриогенез, поэтому он один из немногих, разрешен для приема беременными на ранних сроках.

Что можно принимать от головной боли при подъеме АД

В первые недели беременности разрешены только:

  • Допегит (Метилдопа) — этот препарат назначается до 28 недели беременности, эффективно снижает АД;
  • антагонисты кальция, назначают только по строгим показаниям (Нифедипин, Амлодипин).

Дозу препаратов и сроки приема назначаются индивидуально.

Головная боль в результате гипотонии

Гипотония – частый симптом в начале беременности, что определяется повышением прогестерона, который расслабляет сосуды.

При гипотонии беременные жалуются на слабость, сонливость, шум в ушах, чувство нехватки воздуха, у них часто болит голова, особенно на ранних сроках беременности.

Что можно пить при гипотонических головных болях беременной

Никакие препараты, повышающие АД в первые недели пить не рекомендуется. Если же головная боль станет невыносимой, то можно съесть немного шоколада.

Выкидыш на ранних сроках

Причины, вызывающие головные боли на ранних сроках беременности могут способствовать возникновению выкидыша: стрессы, инфекции, неправильный образ жизни, физические воздействия.

Основные симптомы выкидыша в начале гестации:

  • боль внизу живота;
  • кровавые выделения.

Что делать

При появлении кровавых выделений необходима срочная госпитализация.

Метеозависимая головная боль на ранних сроках

Погодные факторы могут по-разному влиять на здоровье женщины во время беременности. Метеозависимые беременные женщины отмечают:

  • головные боли, головокружения;
  • сонливость, апатию;
  • резкое похолодание конечностей;
  • чувство нехватки воздуха.

Облегчить состояние может:

  • точечный массаж;
  • занятия йогой, дыхательная гимнастика;
  • травяные чаи с антистрессовым укрепляющим действием (ромашка, мята, мелисса);
  • ароматерапия (лаванда, розмарин, можжевельник)

Можно ли принимать препараты от головной боли при беременности на ранних сроках

Общемедицинское правило очень простое – никаких лекарственных препаратов, в том числе от головной боли, на первых неделях гестации самостоятельно принимать нельзя. Если препарат прописан врачом, то нужно строго придерживаться рекомендованной дозировки и сроков приема препарата.

Парацетамол, хотя и является разрешенным препаратом, применять его в самом начале гестации не желательно. Препарат в превышенной дозе может повлиять на закладку нервной системы ребенка, а также привести к крипторхизму у мальчиков. Парацетамол врачи назначают только в случаях, когда существует риск для здоровья беременной (выраженная гипертермия, невыносимые боли при мигрени).

Цитрамон – это комбинированный препарат, в состав его входят ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол. На первых неделях гестации принимать препарат запрещено. При приеме препарата высок риск развития врожденных уродств и патологии нервной системы.

Но-шпа – это достаточно безопасный препарат, как для матери, так и для плода, поэтому его широко применяют гинекологи, кардиологи и невропатологи. Но и его надо принимать в первые недели беременности строго по назначению врача

Актуальное видео

Основные причины возникновения головной боли у беременных

Как утверждает большинство врачей женской консультации, более 75% будущих мам жалуются на головную боль при беременности. При этом только в редких случаях она является последствием перенесенного заболевания до наступления беременности. Чаще всего подобная симптоматика проявляется впервые.

Не существует четкой закономерности в силе и частоте возникновения головной боли у беременных. Они могут возникнуть в любой момент, однако, наиболее вероятным временем считают первый триместр и последние 7 — 9 недель вынашивания ребенка.

Причины возникновения головной боли при беременности следующие:

  • Резкое изменение в распорядке жизни у женщины приводят к частым стрессовым состояниям и провоцируют спазм сосудов головного мозга.
  • Возможна значительная потеря жидкости при вынашивании беременности и связанное с этим состояние гипогликемии, что обусловлено изменением в работе кровеносной системы будущей матери.
  • В первые 4 — 9 недель беременности достаточно часто возникают расстройства ЖКТ, что приводит к недостатку сна. Молодая женщина пытается подстегнуть работу своей нервной системы с помощью кофе, что также может провоцировать приступы головной боли.

В начале беременности к факторам, провоцирующим развитие мигрени у беременных, относят гормональную перестройку организма. Массивный выброс в кровь эстрогенов и прогестерона приводит к спазму сосудов головного мозга, что обуславливает нехватку кислорода и, как следствие, мигрень при беременности на ранних сроках.

Если женщина отмечает сильные головные боли в третьем триместре, то чаще всего подобная симптоматика возникает вследствие нарушения осанки и различных деформаций позвоночного столба. Кроме всего прочего, вторая половина беременности характерна развитием преэклампсии или токсикоза. В этом случае голова у будущей мамы будет болеть, так как резко повышается АД, возрастает угроза отека головного мозга.

Для назначения правильного и своевременного лечения данной проблемы специалисты предложили классификацию головной боли при беременности.

Классификация типов головной боли при беременности

Как и большинство патологических процессов в человеческом организме, головная боль во время вынашивания ребенка подразделяется на первичную и вторичную. Первичная бывает обычно трех видов: головная боль напряжения, мигрень и специфическая головная боль. Если болевой синдром принимает ярко выраженный острый характер, то говорят о наличии кластерной головной боли.

Вторичная обычно является следствием различных заболеваний, закрытых черепно-мозговых травм, нарушения метаболизма и гормонального фона женского организма при беременности. Чаще всего боль в голове у будущей мамы могут вызвать следующие заболевания:

  • Различные острые и хронические процессы в головном мозге. Сюда можно отнести последствия перенесенного менингита и ЧМТ, наличие опухоли и банальный подъем внутричерепного давления.
  • Неврологическая врожденная и приобретенная патология. Если признаки невралгии беспокоили молодую женщину до беременности, то процесс вынашивания плода только усилит данную проблему.
  • Гормональные нарушения в женском организме, как связанные с беременностью, так и имевшие место до этого. Часто врожденная гормональная патология впервые проявляет себя именно во время беременности и родов.
  • Острый абстинентный синдром, связанный с резким прекращением употребления алкоголя, курения и использования сильнодействующих лекарственных препаратов после зачатия. Последнее время подобная проблема требует к себе все больше и больше внимания.
  • Различные метаболические сдвиги в организме женщины. Гипоксия, гиповолемия и гипогликемия усиливаются, когда женский организм начинает перестраиваться во время беременности.

В современной медицине принято выделять и наличие головной боли у будущей мамы, возникающей без всяких видимых причин. Вполне возможно, что так проявляется физиологическая реакция организма на процесс беременности.

Причины возникновения мигрени у беременной женщины

Наиболее распространенным и достаточно тяжелым проявлением головной боли на ранних сроках беременности является мигрень. Данная проблема чаще всего связана с повышением внутричерепного давления у будущей мамы и нарушением обмена веществ в нейронах головного мозга.

При подобной патологии пациентка жалуется на выраженный болевой синдром, сопровождающийся слабостью, рвотой, потерей сознания. Отмечается усиление болей в голове от резких звуков и сильного света. Данное состояние может беспокоить женщину до 3 — 5 часов. Описаны случаи, в которых купирование приступа мигрени достигалось только на 2 — 3 сутки.

Отличительной чертой подобного синдрома является то, что в 70% случае боль возникает только в одной половине головы. Возможен подъем температуры тела, резкое снижение АД и пульса. Подобная смазанная картина часто не позволяет вовремя диагностировать причину возникновения головной боли у беременной женщины.

Довольно значительную роль в возникновении мигрени играют и женские половые гормоны. Избыток или недостаток эстрогена практически всегда приводит к развитию мигрени в период гормональной перестройки женского организма во время беременности, лактации или в менопаузе.

Лечение мигрени у будущей мамы

Лечение данной патологии представляет достаточно серьезную проблему для врачей женской консультации. Для достижения максимального результата в борьбе с мигренью женщине рекомендуют вести регулярный дневник. В этих записях будущая мама должна отражать длительность и интенсивность головной боли, изменения в окружающей среде, возможные продукты, приведшие к возникновению мигрени.

Обязательно ведется учет выпитой и выделенной жидкости, отмечаются принятые лекарственные препараты и их воздействие на организм будущей матери.

Любая лекарственная терапия беременной матери представляет собой серьезную проблему, где наравне с желаемым результатом необходимо помнить о возможных угрозах здоровью будущего ребенка. Особенно это актуально на ранних сроках беременности.

Тщательный сбор анамнеза и постоянный контроль над состоянием пациентки помогут специалистам выработать правильную тактику лечения. Проведение лабораторных исследований головного мозга во время беременности не желательно, поэтому в основу лечения болей берут анамнез и клиническую картину у будущей мамы.

Болит голова на ранних сроках беременности: чем купировать боль?

Одной из основных проблем после зачатия считают головные боли на ранних сроках беременности, лечение которых должно проходить под наблюдением врача. Любой специалист обязательно будет рекомендовать будущей маме избегать приема любых лекарственных препаратов. Но довольно часто головная боль становится такой сильной, что без медикаментозной помощи не обойтись.

Женщина не должна заниматься самолечением во время беременности. Большинство лекарств от головной боли и мигрени могут вызвать врожденные дефекты у плода, особенно при приеме в первом триместре. Нестероидные противовоспалительные препараты могут вызвать маточное кровотечение или выкидыш. Эрготаминами лечат мигрень во всем мире, однако, при беременности прием этих лекарств способствует возникновению врожденной патологии плода, а у матери могут вызвать сильное сокращение матки и преждевременные роды.

Если головная боль становится очень сильной, женщина может принять парацетамол. Данное лекарственное вещество обладает выраженным анальгезирующим эффектом и практически не влияет на плод.

Однократный прием наркотических анальгетиков может снять болевой приступ, однако возможно наступление наркотической зависимости у матери и будущего ребенка. Прием беременной женщиной ибупрофена и напроксена для снятия симптомов мигрени не достаточно изучен. Большинство специалистов не дают четкой рекомендации по использованию или отмене этих препаратов.

Если возникли головные боли в первые 4 — 9 недель беременности, будущая мама может смело применить для своего лечения антидепрессанты, включая амитриптилин. Эти препараты не отражаются на процессе закладки органов и систем будущего малыша.

Практически безопасным для беременных считают и использование представителей бета-блокаторов. Такие лекарства, как пропранолол и его аналоги, можно смело применять для лечения головной боли у молодых женщин.

Рекомендуем прочитать статью о давлении при беременности. Из нее вы узнаете о нормальных показателях, правильном измерении, причинах пониженного и повышенного давления у беременных женщин.

Профилактика головной боли у беременных

Одними лекарствами трудно на протяжении всей беременности бороться с головной болью. На помощь женщине в этом случае должны прийти испытанные способы восстановления организма после любых стрессов:

  1. Необходимо нормализовать режим дня. Сон должен составлять не менее 7 — 8 часов, обязательные прогулки на свежем воздухе, так как гипоксия является одним из пусковых механизмов головной боли.
  2. Женщине требуется максимально избегать нервных срывов и стрессовых ситуаций. При подобных явлениях происходит выброс адреналина в кровь, что приводит к повышению внутричерепного давления и возникновению патологии.
  3. Важной является и диета. Если женщина ведет дневник беременной, то она достаточно быстро выявит, какие продукты вызывают головную боль, а что можно употреблять в пищу практически безбоязненно.
  4. Беременной женщине требуется глюкоза в питании, так как гипогликемия может вызвать приступ мигрени на маленьком сроке.

Главное на раннем периоде беременности, когда происходит закладка основных органов будущего малыша, — не заниматься самолечением. Головная боль достаточно неприятная проблема, но далеко не смертельная.

Риск возникновения патологии у будущего ребенка должен удержать женщину от поспешных шагов. Только вместе с врачом из женской консультации можно разработать методику борьбы с головной болью.