Можно беременным мед

Содержание

Пчелиный мед беременным: можно или нет – вопросов хватает

Начать, пожалуй, стоит с мнений ученых, которые уже достаточно давно сумели доказать, что употребляя мед во время беременности, счастливая мамочка оказывает благотворное влияние на правильное и здоровое развитие, а также и на рост плода. Это достаточно просто объяснить, ведь полезных и совершенно уникальных свойств у этого пчелиного продукта чрезвычайно много.

К примеру, там имеются кардиопротекторы и противовоспалительные вещества, антигрибковые, антипротозойные, а также гипотензивные ферменты. Натуральный пчелиный мед при беременности на ранних сроках поможет плоду правильно сформироваться и развиваться, а мамочке укреплять постоянно собственный иммунитет, что для такого положения также вовсе немаловажно.

Важно

Многие женщины во время беременности, особенно на ранних, а также поздних сроках, начинают ощущать переутомление, а также быстро устают. Им постоянно хочется спасть, лежать, а этого постоянно делать ни в коем разе нельзя. Потому медики рекомендуют употреблять мед при беременности на 2 триместре, а также и в иное время, для пополнения запасов энергии организма.

Если вам приходит в голову вопрос, можно ли беременным есть мед, значит вы беспокоитесь о здоровье собственного малыша, а это вполне естественно и нормально. Медики считают, что защитные свойства организма матери при этом повышаются в разы, да и ребенок получает свою дозу здорового иммунитета. Из организма начинают постепенно выводиться самые разнообразные токсические вещества и шлаки, потому мед беременным можно, и даже нужно регулярно потреблять, главное тут во всем знать меру и не перебарщивать.

В составе меда имеется просто колоссальное количество действительно ценных углеводов. Они очень легко усваиваются, дарят здоровье и бодрость каждой мамочке. Иногда даже во время сложных родов медики делают специальные уколы с медом, которые помогают основательно запастись энергией для такого непростого и длительного процесса. Таким образом, скажу с полной уверенностью ешьте мед, находясь в положении, ведь ко всему прочему, он обладает седативными и успокоительными качествами, а спокойствие и здоровый сон для будущей матери, это также очень важно и для крохи.

Сладкий мед для беременных: польза или вред

Если разбираться, что говорят опытные и грамотные врачи, по поводу того, можно ли мед беременным на ранних сроках, то становится понятно, что мнения тут немного расходятся. Некоторые рекомендуют употреблять этот пчелиный продукт чем побольше, так как он совершенно незаменим по ценности и полезности. Но есть и несколько иное мнение: нужно строго дозировать прием, и ни в коем разе не перебарщивать, чтобы не возникло непредвиденных ситуаций. Натуральный, с любовью собранный мед, обязательно станет настоящим кладезем полезных веществ, энергетической базой, а также уверенно предотвратит появление нежелательных заболеваний, к примеру, простудного характера, если есть его в меру, тут те, кто относятся ко всему с осторожностью совершенно правы.

Полезные качества налицо: можно ли мед при беременности

Польза меда на ранних сроках беременности очевидна даже в том плане, что именно при помощи такого удивительного солнечного продукта можно избавиться от изматывающего токсикоза. Постоянная тошнота, излишняя слабость, желание лечь, все это нарушает привычный порядок жизни женщины, не дает ей нормально делать домашние дела, а о работе и вовсе приходится позабыть, и помощи тут ждать неоткуда. Употребление меда во многом смягчает эти симптомы и даже дает энергию для новых свершений.

  • Справиться с перевозбуждением и нервным состоянием также поможет обычный мед, такой вкусный, что слюнки текут. Он снимет стресс и устранит состояние депрессии, ведь трудно представить себе рыдающего человека, поедающего искрящийся медок.
  • Также ешьте мед при беременности и при частых вздутиях живота, запорах, изжоге и даже расстройствах желудка. В нем содержатся такие особые ферменты, что позволяют нормализовать в общем работу ЖКТ, а это несомненно важно и актуально.
  • Обладая некоторыми седативными качествами, мед поможет избавиться также от тревожности и бессонницы, что зачастую терзают беременных от беспокойства о будущем. Моя супруга, будучи на сносях, спокойно могла разбудить меня часа в три ночи, и с беспокойством говорила, что электрические выключатели нужно перемонтировать пониже, а розетки, наоборот повыше, чтобы малыш, когда подрастет, не наделал бед. Стакан теплой водички с медом успокаивали ее, и спустя пять минуток моя любимая уже сопела своим милым носиком. Таким образом, мед при беременности в 3 триместре стал и для меня гарантией здорового и полноценного сна на всю ночь.

Кроме всего прочего, остается ответить и еще на один вопрос, можно ли беременным мед при простуде, так как он и правда был, есть и остается мощным натуральным средством борьбы с симптомами, а также и причинами подобной болезни.

Крохотная капля дегтя в огромной бочке

Правда, несмотря на то, что пчелиный, натуральный медок действительно обладает просто колоссальным количеством самых разнообразных полезных свойств, озвучить которые в одной статье может стать проблематично, без противопоказаний обойтись никак не получится. Тем более, если речь идет о таком важном и волнительном периоде в жизни каждой женщины, как беременность и рождением малыша.

Нужно знать

Натуральный и полезный пчелиный мед, какими качествами и свойствами целебного характера он не обладал бы, на самом деле является мощнейшим аллергеном. Потому, если у вас есть хоть малейшие намеки на аллергические реакции, стоит принимать его чрезвычайно аккуратно и с большой осторожностью, понемножку вводя в рацион. Беременным, которые заметили негативные симптомы после меда, нужно срочно обратиться к врачу, который точно знает, что делает, а не занимается импровизацией.

Кроме всего прочего, медики уже точно знают, что именно этот подарок от пчел вызывает снижение артериального давления, что с успехом используют гипертоники. Однако для беременной такой вариант может оказаться вовсе не подходящим, так как в это период давление и так может заметно падать. Если его еще и умышленно снизить, то можно заработать кучу нежелательных проблем.

Также ни в коем разе нельзя перебарщивать, как я уже и говорил. Мед в чрезмерно больших количествах вреден даже крепкому мужчине, вроде меня, а уж что говорить о хрупком организме беременной женщины. Для обычного человека норма составляет около ста граммов натурального продукта за стуки, но для девушки в положении лучше ограничиться одной или двумя чайными ложечками. При таком приеме польза будет, как для мамочки, так и для малыша, а вот вреда, скорее всего, не будет вовсе.

Великолепный мед во время беременности: как правильно принимать

Стоит понимать, что мед, в основном, беременные используют в качестве народных целебных средств. К примеру, очень многих интересует, можно ли беременным мед с чаем, и какие эффекты это принесет. На самом деле, если мед класть в теплый, не горячий напиток, и употреблять его в небольших дозах регулярно, то общая оздоровительная польза его станет для вас очевидной уже спустя несколько недель.

Лечим простуду: крепкое здоровье и иммунитет в интересном положении

Разбираясь, можно ли беременным мед при простуде, стоит обратить внимание на противопоказания, и если таковых не имеется, то стоит приступать к оздоровлению. Понятно, что пить таблетки и иные химические препараты тут вовсе не выход, потому натуральный медок станет действительно приоритетными.

  • Половинка лимона.
  • Одна или две чайные ложечки натурального меда, лучше брать цветочный или гречишный, но пойдет и липовый.

Лимон аккуратно разрежьте на кубики, чем меньше они у вас получатся, тем лучше. Высыпьте все это в мисочку и добавьте туда же мед, а потом все хорошенько разомните и перемешайте ложкой. Такое витаминное лекарство возможно употреблять во время простудного заболевания, ОРВИ и кашля, а также для профилактики в общем. Стоит попробовать, это очень вкусно, главное тут не снимать с лимона кожицу, в ней больше всего пользы, а резать сразу же и все вместе.

Редька с медом от кашля при беременности: бабушкин рецепт

Если кто помнит, то когда-то было принято употреблять сок редьки с медом, если возникал сильный или удушающий кашель, так почему бы не воспользоваться старинными бабушкиными рецептами, если они действительно эффективны и действенны.

  • Черная редька, выдержанная в погребе.
  • Мед, пока не наполнится емкость.

Метод приготовления прост до безобразия. Берется черная редька, хорошенько моется, а потом от нее отрезается сверху крышечка, там, где ранее была ботва или же со стороны хвостика. Из редьки вырезается сердцевина, а внутрь наливается мед, после чего закрывается крышкой и оставляется на некоторое время, пока не появится сок. Когда лекарство натянется, редьку с медом при беременности можно применять для лечения кашля, ларингита, бронхита и так далее. Тут главное, не злоупотреблять, так как в растении есть эфирные масла, которые не очень желательны для беременных.

От гастрита и изжоги: алоэ и мед на страже здоровья

Если у вас не все в порядке с ЖКТ, то принимать лимон и редьку, даже с медом, нужно с огромной осторожностью, так как они могут повысить, и без того высокий, уровень кислотности. При обострениях хронического гастрита, а также при возникновении частой изжоги, нужно принимать мед, смешанный с соком алоэ.

  • Три-четыре чайные ложки сока алоэ.
  • Столовая ложка меда.

Сделать такое простейшее лекарство вовсе не сложно. Возьмите листья с пятилетнего, не меньше, растения, и положите их на два часа в холодильник, под морозилку. После этого можно их протереть или перекрутить на мясорубку, и качественно отжать сок. Далее, его смешайте с медом, и употребляйте по чайной ложечке трижды за день. Впрок делать подобные лекарства не рекомендуется, потому на утро, при потребности, лучше приготовить свежее, а курс лечения не должен составлять более недели. Дальше уже точно нужно бежать к доктору, во избежание тяжелых последствий.

Можно ли беременным пить молоко с медом?

Сегодня очень сложно придерживаться правил здорового и сбалансированного питания. И дело не только в бешеном ритме жизни и большом количестве соблазнов в виде вредного фастфуда. Даже самые простые, некогда полезные продукты, оказываются вредными и даже опасными. На полках современных магазинов можно встретить овощи и фрукты с нитратами, молочные продукты с антибиотиками, консервы с различными ароматизаторами и искусственными добавками.

В особенно сложном положении оказываются беременные женщины. Они всячески стараются заботиться о малыше в утробе, придерживаются здорового питания. Именно поэтому в последнее время мы все чаще обращаемся к рецептам народной медицины. Безусловно, если можно вылечить болезнь или справиться с усталостью с помощью натуральных продуктов, зачем глотать таблетки? Одно из самых популярных домашних лекарств – это молоко с медом. Это не просто эффективное средство при начинающейся простуде, но и мощный энергетик, способный поддержать жизненные силы организма. В этой статье попробуем разобраться, какими полезными свойствами обладает молоко в сочетании с медом, так ли безопасен тандем при беременности и сколько напитка можно пить, чтобы не навредить малышу в утробе.

Полезные свойства молока и меда при беременности

Издавна молоко с медом было лучшим средством в борьбе с начинающейся простудой и кашлем. Если вы продрогли под дождем или просто замерзли на остановке, ожидая транспорт, нужно принять определенные меры. Придя домой, примите теплый душ, наденьте шерстяные носки и выпейте горячее молоко с медом. Это поможет вам не заболеть. Но как влияет знаменитое сочетание полезных продуктов на организм беременной женщины?

  1. Молоко – это ценный источник кальция, который необходим организму матери и ребенка. Достаточное количество кальция – это залог формирования здорового скелета малыша, крепкие зубы, ногти и волосы матери.
  2. Мед – это прекрасный продукт пчеловодства, который укрепляет иммунные силы организма, защищает будущую мамочку от гриппа и простуд. Молоко с медом эффективно не только при наступившей простуде, это мощное средство профилактики. В осенне-зимний период, когда все вокруг болеют, такая поддержка организма просто необходима.
  3. Молоко с медом прекрасно согревает горло, успокаивает бронхи, купирует приступ кашля при ларингите и бронхите. Это очень важно, особенно если кашель мучает перед сном и не дает нормально отдохнуть.
  4. Молоко с медом прекрасно успокаивает, снимает тревогу, избавляет от агрессии и беспокойства. Женщина при беременности склонна много переживать, и дело не только в гормональных перестройках. Изменения в жизни касаются всех сфер – работа, отношения с мужем, возникают финансовые и жилищные вопросы, мамочка много переживает о здоровье крохи в утробе. Все это приводит к негативным мыслям и стрессу. Справиться с этим и стабилизировать эмоциональное состояние можно с помощью стакана молока и меда. Вкусное лекарство поможет вам расслабиться, избавится от бессонницы, уснуть крепким и продолжительным сном.
  5. Это прекрасное сочетание продуктов полезно при гипертонусе матки. Молоко отлично расслабляет маточную мускулатуру, а мед улучшает кровообращение, что поможет защитить малыша от гипоксии.
  6. Молоко с медом прекрасно стабилизирует артериальное давление, улучшает работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы. После употребления стакана молока с медом кровеносные сосуды расширяются, это спасает от головной боли, которая при беременности часто возникает на фоне анемии, гипотонии, токсикоза и т.д.
  7. Женщина на ранних сроках беременности часто сталкивается с токсикозом, который не позволяет нормально питаться. Из-за жестких ограничений в рационе страдает не только женщина, но и малыш в утробе, ведь он не получает нужного количества витаминов и микроэлементов. Если вы не можете нормально поесть, постарайтесь выпить стакан молока с медом. Напиток насытит организм суточным количеством всех необходимых веществ. Это поможет вам прийти в себя и вернуться к нормальной жизни.

Молоко с медом ценится будущими мамочками также за то, что напиток является безопасным способом лечения. На ранних сроках беременности недопустим прием любых медикаментозных средств, а значит, народные рецепты приходятся как никогда кстати.

Можно ли пить молоко с медом при беременности?

Любое, даже самое полезное и эффективное средство, может быть вредно и даже опасно, если не знать о некоторых мерах предосторожности.

  1. Прежде всего, мед нельзя пить женщине, которая имеет аллергию на этот продукт пчеловодства. Даже если аллергия была в детстве, увлекаться таким лечением не стоит, поскольку при беременности многие реакции обостряются.
  2. Мед в больших количествах противопоказан на поздних сроках беременности, после 30 недели. Дело в том, что в этот период формируется собственный иммунитет ребенка. Любое злоупотребление аллергенными продуктами может привести к тому, что малыш будет страдать от диатеза, будет расти аллергиком.
  3. Существует аллергия не только на мед, но и на молоко, которая называется лактозная недостаточность. Это патология, при которой в организме не вырабатывается лактоза – фермент, необходимый для переработки молока. У таких людей после употребления молочных продуктов возникает вздутие, метеоризм, боли в животе.
  4. Молоко с медом нельзя пить мамочкам с сахарным диабетом.
  5. Последние исследования показали, что молоко – это не лучшее лекарство для горла, особенно при ангине. Молоко и мед – это прекрасная среда и пища для развития бактерий. При гнойных поражениях горла налегать на теплое молоко нельзя. Если напиток помогает вам от кашля, после его употребления нужно тщательно ополоснуть полость горла и рта. Это также защитит будущую мамочку от кариеса и разрушения зубной эмали.
  6. Нельзя пить молоко в холодном виде – это очень быстро может стать причиной заболеваний горла.
  7. При анемии пить молоко постоянно нельзя, кальций блокирует усвоение железа. Если вы принимаете препараты железа, их нельзя запивать молоком, а молочные продукты нужно употреблять в другой половине дня.

Однократный прием молока с медом не принесет вам ничего, кроме пользы. Если же вы решились пить молоко и мед постоянно и ежедневно, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом. Особенно, при наличии хронических заболеваний.

Как пить молоко с медом при беременности?

Прежде всего, нужно выбрать хорошие продукты, от которых вы получите только пользу. Молоко, которое продается в магазине, гораздо менее полезно, чем натуральный продукт из-под коровы. Пастеризованное молоко в упаковках насыщено разнообразными добавками, а иногда и антибиотиками, которые увеличивают срок хранения продукта. Если у вас есть возможность купить молоко у фермеров – так и поступите. Обязательно нужно кипятить молоко не менее 10 минут, чтобы обеззаразить его и защититься от возможных инфекций.

С таким же вниманием следует отнестись и к выбору меда. Это должен быть натуральный продукт, в котором нет сомнений. Справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей поможет акациевый мед, в борьбе с простудой эффективен липовый мед, для желудка и кишечника полезен мед из гречихи. Мед совсем необязательно должен быть жидким. Натуральный и качественный мед быстро засахаривается от времени, но не теряет своих полезных свойств.

После того, как вы вскипятили молоко, нужно дать ему остыть. Добавлять мед в горячее молоко нельзя ни в коем случае – при высокой температуре мед теряет большую часть своих полезных свойств. В стакан теплого молока нужно добавить чайную ложечку меда, тщательно размешать и выпить. Лучше пить напиток перед сном, чтобы сразу укутаться одеялом и лечь спать. Не забудьте после молока прополоскать рот и почистить зубы!

Любое, даже самое полезное лекарство и продукт может стать ядом, если не соблюдать меры. Молоко с медом ценится за огромную палитру полезных свойств, которые так необходимы истощенному беременностью организму. Пейте молоко и мед регулярно – это не только очень полезно, но и безумно вкусно!

Мед в рационе беременной

Этот продукт пчеловодства по праву считается самым древним лакомством, которое знакомо нашему народу. Интересно знать то, что по составу он сходен с плазмой крови человека. В большинстве случаев в момент вынашивания ребенка мед может стать продуктом для профилактики и лечения заболеваний. К тому же такое лечебное лакомство благотворно влияет не только на сам организм мамы, но и на развитие плода.

Можно ли включать в ежедневный рацион мед при беременности? На этот вопрос можно смело дать положительный ответ, но только если у женщины не противопоказаний. Такое натуральное лакомство окажет на организм огромное количество положительных воздействий:

  • усилит маточное кровообращение;
  • поможет бороться с токсикозом и слабостью;
  • расслабит мышцы матки;
  • улучшит лимфоотток и пищеварение;
  • предотвратить растяжки (при наружном применении).

После тяжелой родовой деятельности женщина в основном чувствует слабость. В некоторых случаях врачи могут сделать инъекцию медового раствора, которая придаст сил и бодрости.

Первый триместр

Мед при ранней беременности, а точнее весь 1 триместр, может послужить в роли хорошего защитника от простудных болезней. Как известно, первые недели самые тяжелые для будущей мамы. Ослабевает иммунная система, появляется нервозность, токсикоз, сонливость и упадок сил. Продукт пчелиного производства поможет устранить все неприятные симптомы и восстановить силы. Многие женщины утверждают, что всего пару чайных ложек в день улучшит сон и настроение.

Стоит обратить внимание! Несмотря на натуральность пчелиной сладости, калорийность на 100 г составляет 327 ккал. Поэтому переедание продукта может привести к набору лишнего веса.

Второй триместр

Малыш продолжает все также активно расти и развиваться. Аппетит у мамы в это период растет. Ее организм требует больше полезных веществ. Включив в ежедневный рацион одну столовую ложку меда, беременная получит заряд энергии на весь день, уменьшится неконтролируемая тяга к сладкому и аппетит.

Третий триместр

В последнем триместре значительно прибавляет в весе и давит на органы пищеварения. Появляется изжога и иногда тошнота. Небольшое количество природной сладости поможет улучшить пищеварение, справиться с изжогой и придать заряд энергии. Понемногу мед можно добавлять в каши и напитки. Главное помнить о его калорийности и не превышать норму.

Молоко с добавлением меда при беременности

Как молоко, так и мед известны своими полезными свойствами. Однако эти два продукта относятся к аллергенам. Перед употреблением такого сладкого молочного напитка нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который после диагностики сможет сказать, можно ли беременным женщинам пить молоко с натуральным пчелиным медом.

Молоко с добавлением меда – это вкусно и полезно. Подобным народным лекарством можно вылечить приступы сильного кашля, бронхит, ларингит. Теплое молоко с добавлением природной сладости поможет женщине избавиться от симптомов простудного заболевания, нервозов и плохого сна. В молочном продукте содержится уникальная аминокислота под названием триптофан. Она берет участие в синтезе серотонина, который несет ответственность за эмоциональное состояние человека. Если в организме беременной будет недостаток этого гормона, это чревато затяжными депрессиями и бессонницей.

Нужно помнить! Натуральный мед в горячих напитках (выше 42 градусов) теряет все свои полезные качества. Именно поэтому добавлять его нужно в немного остывшее молоко.

Простудные заболевания при беременности: в чем польза меда

Мед – это самое популярное противопростудное средство народной медицины, которое разрешено беременным женщинам. Лечение симптомов простуды аптечными препаратами может привести к серьезным последствиям. Поэтому будущие мамы интересуются вопросом, можно ли беременным использовать мед как лекарственное средство при простуде? Если нет аллергии, тогда можно взять во внимание перечисленные способы устранения симптомов простуды.

Польза меда при простудных заболеваниях:

  • укрепляется иммунная система;
  • организм восполняется витаминным запасом;
  • из кишечника выводятся шлаки;
  • выводится мокрота из бронхов;
  • ускоряется обмен веществ;
  • улучшается химический состав крови.

Кроме перечисленных способов существует еще несколько вариантов применения меда женщинам в положении. Например с добавлением прополиса. Такая полезная смесь устранит воспалительный процесс, уничтожит болезнетворные микроорганизмы и укрепит иммунитет. Корица с тертым имбирем и натуральным медом поможет очистить дыхательные пути, купировать боль в горле и придать сил и энергии.

Капустный лист с медом от кашля при беременности

Целительные свойства капусты были замечены еще нашими предками. Листья этого овоща стали использовать для компрессов, так как стали замечать, что подобные аппликации уменьшают боль, снимают воспаление, выводят лишнюю жидкость из организма и уничтожают патогенную микрофлору.

Применение капустного листа с натуральным медом от сильного кашля при беременности должно происходить на регулярной основе. Только так будущая мама сможет побороть простуду и вывести мокроту из бронхов.

Капустный лист с медом от кашля при беременности

Как сделать такой лечебный компресс:

  1. Отрезать лист от сочного кочана. Удалить жесткую центральную прожилку и опустить его на одну минуту в кипяток. Там капустный лист прогреет и станет намного мягче.
  2. Продукт пчелиного производства растопить на заранее подготовленной водяной бане. Достаточно будет одной десертной ложки. Он должен стать теплым и жидким, чтоб можно было его легко намазать на аппликацию.
  3. Размазать по всей поверхности листа и приложить в теплом виде к груди, при этом, область сердца не должна быть затронута.
  4. Сверху компресс накрыть пеленкой или марлей и перевязать теплым шарфом.
  5. Так как такая аппликация быстро остывает, менять ее нужно каждые 2-3 часа. Всего в день рекомендуется провести 3-4 процедуры.

Важно понимать! В том случае, когда сильный кашель сопровождает высокая температура, озноб и головные боли, не стоит заниматься самолечением и в срочном порядке следует обратиться к врачу.

Можно ли употреблять мед при беременности?

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Противопоказания

К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.

Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.

Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.

Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.

Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г, то есть 2–3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.

Основные способы употребления:

— чай с медом при беременности

Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.

С наступлением беременности многие женщины не изменяют своим традициям и предпочтениям, готовя себе любимый напиток, чуть только почувствовав недомогание или даже просто так. Но немало из нас опасаются употреблять столь аллергенный продукт, пусть и с благими целями. Так все же: можно ли пить чай с медом при беременности?

Даже врачи не запрещают употреблять чай с медом во время беременности, если у вас к этому нет прямых противопоказаний. Но следует учесть, что злоупотреблять таким напитком все же нельзя, и лучше выбирать зеленый чай, заваривая некрепко.

По совету врача можно готовить травяной или ягодный чай с медом. Вкусны и полезны шиповник, ромашка, мята, сухие листья и ветки ягодных кустарников и деревьев. Такие напитки приятно согревают, расслабляют, успокаивают нервную систему, поставляют в организм разнообразные биологически активные вещества, а также помогают бороться с тошнотой при токсикозах.

— молоко с медом при беременности

Не менее вкусным и полезным напитком является молоко с медом, которое также рекомендуют употреблять беременным врачи и народные целители. Молоко с медом выступает в качестве расслабляющего, успокаивающего, укрепляющего, антимикробного и иммуностимулирующего средства. Но необходимо помнить, что это достаточно калорийный продукт, который способен заменить полноценный прием пищи. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами, содержит легкоусвояемый ценный белок и в целом очень питателен.

Молоко с медом рекомендуется принимать на ночь женщинам, страдающим бессонницей и расстройствами сна, нарушениями нервной системы и подверженным стрессом людям. Напиток придет на помощь и при токсикозах, если беременную мучает изжога. В качестве профилактики и лечения простудно-вирусных заболеваний, ангины, бронхита молоко с медом является очень действенным средством.

Мед следует добавлять в слегка теплое молоко, тщательно размешивая до полного его растворения. Учтите, что сладости и мучные изделия будут не лучшими дополнениями к напитку, поскольку при таком сочетании возникает риск набора избыточного веса. И не забывайте о непереносимости продуктов: если вы хорошо переносите и молоко, и мед, то при разумном его употреблении изымите от напитка только пользу!

— редька с медом при беременности

Мед отлично сочетается с большим множеством различных продуктов, которые мы употребляем для собственного удовольствия. Это не только десертные напитки и сладости, но также салаты, закуски и даже мясо — мед будет везде впору. Но редька с медом в категорию вкусных блюд не входит, а все из-за специфического, не очень приятного привкуса черного корнеплода. Зато польза такого сочетания неоценима, в особенности, когда речь идет о затяжном кашле с трудноотделимой мокротой.

Редьку с медом от кашля и при бронхитах рекомендовано принимать даже детям, но в период вынашивания ребенка данное лекарство может быть небезопасным. Даже если вы хорошо переносите мед, не имеете никаких противопоказаний к его применению и не страдаете аллергией на продукты пчеловодства, то использовать такое народное средство для лечения в период беременности все равно не рекомендуется.

Все дело в том, что в редьке содержатся эфирные масла, способные оказывать негативное воздействие на организм беременной женщины, точнее — на протекание беременности. В частности, эфиры черной редьки способны активизировать маточный тонус, что чревато прерыванием беременности. Жаль, потому что редька богата многими ценными веществами, необходимыми любому человеку.

Зато мед в сочетании с другими продуктами и средствами народной медицины широко применяется и в период беременности — для лечения, профилактики и просто для удовольствия.

— мед для лечения

И напоследок несколько медовых рецептов, которые могут пригодиться женщинам в период вынашивания ребенка:

Противорвотное средство при беременности. При токсикозе во время беременности попробуйте съедать по столовой ложке меда за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. После приема меда рекомендуется находиться в постели.

При аллергическом насморке беременных: сок одного лимона разбавить пополам теплой водой, добавить немного меда. Пить маленькими глотками. При варикозном расширении вен у беременных:30 г цветков каштана и 10 г меда настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Затем, отцедив, принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.

Сладкая польза

Мёд — ценнейший пищевой продукт, содержащий легкоусвояемые углеводы, которые нужны человеческому организму в качестве источника энергии. Этим он выгодно отличается от сахара — одного из «виновника» лишнего веса. Многим людям непросто отказаться от сладостей в силу психологической и физиологической привычки, но и полный отказ неразумен, поскольку углеводы необходимы для нормального функционирования организма. Идеальный выход из сложившейся ситуации — замена сладостей, содержащих сахар, мёдом. Однако при употреблении мёда нужно соблюдать важные правила, о которых мы расскажем далее.

В 100 г мёда светлых сортов содержится почти на четверть меньше калорий, чем в сахаре, халве и шоколаде.

Мёд — уникальный пищевой продукт, содержащий множество полезных веществ

Таблица: химический состав мёда

Вещества Процентное соотношение
Углеводы:

  • фруктоза;
  • глюкоза;
  • сахароза.
70%
Вода 20%
Декстрины (продукты расщепления крахмала) 5%
Органические кислоты 0,03–0,2%
Минеральные вещества:

  • медь;
  • цинк;
  • калий;
  • железо;
  • марганец;
  • кобальт.
0,3–0,8%
Витамины:

  • группы B;
  • РР;
  • Н;
  • С.
0,2%

Мёд содержит множество микроэлементов, причём некоторые из них находятся в этом продукте в той же концентрации, что и в сыворотке крови человека. Именно этим специалисты и объясняют быстрое усвоение мёда человеческим организмом.

Уникальный химический состав мёда, включающий комплекс витаминов, минералов, аминокислот, ферментов, фитонцидов и прочих полезных компонентов, положительно влияет на работу организма. Это позволяет считать продукт лекарственным средством, помогающим:

  • повысить сопротивляемость организма к патогенным вирусам и бактериям, укрепить общий иммунитет;
  • оптимизировать уровень гемоглобина в крови, предупредить возникновение анемии за счёт большого количества легкоусвояемого железа в составе;
  • предотвращать и бороться с хронической усталостью, головными болями, нарушениями сна, тревожностью и беспокойством, мышечными судорогами;
  • избавиться от проблем с желудком (рвота, изжога), сбоев к работе кишечника (запор, метеоризм);
  • укреплять зубы и костную ткань, благодаря содержанию кальция.

Кроме того, мёд активно используют и в косметологии. Он входит в состав многих питательных, увлажняющих и отбеливающих масок для кожи лица, рук. Массаж и обёртывания помогают в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Можно ли мёд будущим мамам, в том числе на ранних и поздних сроках

Многие врачи уверены, что беременным женщинам можно и даже нужно употреблять мёд в течение всего периода вынашивания ребёнка. Правда, есть одна существенная оговорка — если у будущей мамы нет повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства.

Мёд при беременности, конечно, в разумных дозировках избавляет женщину от специфических проблем со здоровьем, улучшает её самочувствие, помогает развитию ребёнка:

  1. Мёд расслабляющее действует на маточную мускулатуру, понижая и нормализуя тонус матки, улучшает кровообращение в области малого таза.
  2. Ложка этого продукта, растворённая в стакане кипячёной воды с несколькими каплями лимонного сока, поможет справиться с неприятными симптомами раннего токсикоза.
  3. Аминокислоты, содержащиеся в мёде, служат строительным материалом для новых клеток, тканей и органов плода.

Полезные свойства в разных триместрах

В начале беременности женский организм испытывает острую нехватку микро- и макроэлементов, витаминов и аминокислот. Восполнить этот дефицит будущей маме помогут несколько ложечек мёда. Его употребление считается хорошей профилактикой развития авитаминоза и анемии.

Мёд помогает беременным справиться с ранним токсикозом, повышенным тонусом матки и другими проблемами

Во втором и третьем триместрах растущий плод давит на внутренние органы, что зачастую приводит к появлению таких неприятных явлений, как вздутие живота, запор. Чтобы нормализовать пищеварение, необязательно прибегать к медицинским препаратам, иногда достаточно, с разрешения врача, употреблять мёд по чайной ложке до приёма пищи.

Липовый, гречишный, в сотах, с пергой или прополисом — какой мёд выбрать при беременности

Сортов и видов этого натурального продукта множество. При выборе мёда следует руководствоваться главным принципом — гипоаллергенностью продукта.

Во многих случаях аллергические реакции на мёд совпадают с повышенной чувствительностью к пыльце определённых растений. Предупредить нежелательные последствия можно, если выбрать монофлёрный продукт, то есть собранный с одного вида травы или дерева.

Самыми распространёнными монофлёрными сортами считаются липовый, гречишный и акациевый мёд. Каждый из них обладает особым химическим составом и полезными качествами.

  1. Акациевый мёд отличается прозрачностью, светло-жёлтой окраской и особым лёгким ароматом. Он обладает бактерицидным действием, применяется при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Именно акациевый мёд считается самым гипоаллергенным сортом.
  2. Мёд из гречихи отличается тёмным цветом и терпким ароматом. Из-за высокого содержания аминокислот и железа такой продукт употребляют при анемии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При местном использовании рекомендован для лечения гнойных и трофических поражений кожных покровов.
  3. Липовый мёд считается лучшим средством для терапии простудных заболеваний, болезней верхних дыхательных путей. Кроме того, его ингредиенты расширяют сосуды, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Высокое содержание фруктозы позволяет употреблять этот продукт людям с сахарным диабетом.

Мёд из акации считается самым безопасным сортом с точки зрения риска развития аллергии

Крайне полезным продуктом пчеловодства для будущей мамы считается и перга, представляющая собой смесь мёда и цветочной пыльцы. Эту субстанцию, известную ещё под названием «пчелиный хлеб», пчёлы собирают в весенние месяцы и используют позже в качестве подкормки.

Специалисты отмечают, что аллергические реакции на чистую пергу развиваются крайне редко. Связано это с тем, что при её изготовлении аллергены, которые содержатся в пыльце, пчелиная слюна полностью разлагает. Однако при употреблении перги в смеси с мёдом аллергия всё же может возникнуть, но именно на жидкий компонент.

Мёд с пергой особенно ценится за высокое содержание витамина E, отвечающего за укрепление сосудов, регенерацию тканей. Кроме того, приём этого продукта предупреждает отслоение плаценты и, следовательно, считается профилактикой преждевременных родов. Его рекомендуют употреблять с самого начала беременности вместо синтетических витаминных комплексов или включать в рацион при угрозе выкидыша, конечно, в сочетании с лекарственными препаратами. Рекомендуемая дозировка мёда с пергой при беременности — 1 чайная ложка не более трёх раз в сутки.

Прополис — совсем другое дело. Он считается сильнодействующим веществом, употреблять которое без указаний врача и подсчёта дозировки не стоит. Кроме того, это сильный аллерген. Он, бесспорно, эффективен как лекарство, но имеет целый ряд противопоказаний и ограничений к употреблению. Поэтому покупать мёд с прополисом на замену сахару и сладостям нельзя. Мёд в сотах также содержит небольшое количество прополиса.

Противопоказания и возможный вред для беременных

Мёд является смесью различных веществ, каждое из которых может повлиять на самочувствие будущей мамы. Из-за сложного состава врачи не рекомендуют принимать этот продукт тем женщинам, которые вообще не употребляли его до беременности.

Противопоказания к приёму мёда в период вынашивания ребёнка ничем не отличаются от ограничений в любой другой период. Эту натуральное лакомство нельзя употреблять, если у женщины диагностированы такие состояния, как:

  • непереносимость продуктов пчеловодства;
  • гипотония, поскольку мёд существенно понижает артериальное давление;
  • сахарный диабет (из-за высокой усвояемости углеводов).

Кроме того, столь популярная процедура, как ингаляция с мёдом, запрещена при лёгочных и сердечных заболеваниях, астме и высокой температуре.

В остальных случаях мёд при беременности принесёт только пользу, особенно если следовать рекомендациям лечащего доктора и не злоупотреблять им. Рекомендуемая суточная дозировка мёда — не более 100 граммов. Это примерно 3 столовых ложки жидкого или 3 с половиной столовых ложки загустевшего продукта. Если её регулярно превышать, существует риск набора веса, возникновения аллергии, развития кариеса.

При беременности не стоит съедать больше трёх столовых ложек мёда в день

Квас и хмельной мёд

Медовый квас — старинный славянский охлаждающий напиток. Он прекрасно утоляет жажду, тонизирует организм, обладает приятным вкусом. Однако многие врачи советуют своим пациенткам отказаться от любого кваса при беременности, так как это продукт брожения и он может негативно повлиять на пищеварение. Повышенное газообразование в некоторых случаях грозит выкидышем.

Мёд хмельной и вовсе противопоказан будущим мамам, ведь это алкогольный напиток. То же касается медовухи и медовой браги.

Из всех напитков на меду будущей маме можно пить только горячий медовый сбитень, потому что при его приготовлении не происходит брожения сырья

Единственным медовым напитком, который врач может разрешить, является сбитень — горячий взвар из воды, мёда и лекарственных трав. Но в этом случае нужно оценить, насколько безопасны будут травы, использованные в рецепте.

«Медовое» лечение

Мёд в период вынашивания ребёнка, как говорится, средство на все случаи жизни. С его помощью можно избавиться от многих проблем со здоровьем и самочувствием:

  • токсикоза;
  • бессонницы;
  • изжоги;
  • симптомов простудных заболеваний.

Конечно, любое лекарственное применение мёда нужно предварительно обсуждать со своим врачом, чтобы быть уверенными в целесообразности и безопасности лечения.

С редькой от кашля

Сок чёрной редьки с мёдом — действенное средство от симптомов простудных заболеваний, прежде всего кашля с трудноотделяемой мокротой. Однако женщинам в положении принимать его без разрешения врача не рекомендуют. Подобные ограничения связаны с высоким количеством эфирных масел в корнеплоде.

Эти компоненты в определённых ситуациях способны спровоцировать возникновение повышенного тонуса матки. Безусловно, вероятность нежелательных последствий невелика, но рисковать собственным здоровьем и жизнью малыша всё же не следует.

С алоэ от насморка

Эту смесь при беременности советуют использовать только наружно или местно, чтобы избежать возможной аллергической реакции или внутренних кровотечений. Сок алоэ, смешанный с равным количеством мёда, помогает при мелких ранах, ссадинах.

От заложенности носа хорошо помогает смесь из мёда, сока алоэ и лука. Полученную субстанцию необходимо тщательно перемешать и закапать в каждую ноздрю по несколько капель до исчезновения симптомов насморка.

Чай с мёдом от простуды

Этот напиток считается хорошим средством для предупреждения простудных заболеваний и восполнения недостатка полезных веществ — минералов и витаминов. Однако злоупотреблять лакомством всё же не стоит, поскольку:

  • и чёрный, и зелёный чай содержит кофеин, который в больших количествах противопоказан при беременности;
  • горячие напитки переводят мёд в разряд абсолютно бесполезных и даже опасных продуктов. Дело в том что при нагревании свыше 40 °C содержащиеся мёде сахара (фруктоза и глюкоза) распадаются, вырабатывая канцероген оксиметилфурфурол.

Традиционный чай можно заменить отваром из лекарственных растений: ромашки, мяты, малины. К примеру, настой шиповника с мёдом укрепляет иммунитет, уменьшает проявление токсикоза, помогает женщине противостоять различным инфекциям. Но употреблять его можно только после консультации с врачом.

Тёплое молоко с мёдом от изжоги и боли в горле

Молочные продукты сами по себе полезны для женщины в положении, поскольку в них содержится много кальция и витаминов. Ложечка мёда только усиливает эффективность молока. Такой напиток показан женщинам для повышения иммунитета, защиты организма от проникновения чужеродных агентов.

Молоко с мёдом применяется в качестве профилактики и лечения различных простудных заболеваний, болезней горла. Стакан тёплого напитка нормализует сон, что особенно показано будущим мамам, страдающим от постоянного недосыпания.

Кроме того, подобное сочетание продуктов эффективно против приступов изжоги. Однако из-за высокой калорийности такой напиток не рекомендуется употреблять чаще 2–3 раз в сутки, поскольку есть вероятность появления избыточного веса.

Молоко с мёдом помогает при простудных заболеваниях и снимает приступы изжоги

С лимоном и чесноком

Цитрусовые, к которым относится и лимон, содержат большое количество аскорбиновой кислоты и других полезных веществ. Это делает его незаменимым профилактическим средством во время эпидемий гриппа и прочих вирусных инфекций.

  • Несколько капель лимонного сока, добавленные к мёду, способны укрепить женский иммунитет, побороть приступы тошноты.
  • Натуральный лимонад с мёдом улучшает аппетит и успокаивает нервную систему.
  • Сок чеснока, добавленный к смеси мёда и лимона, помогает справиться с простудными заболеваниями.

Важно! Цитрусы часто вызывают аллергические реакции. В период вынашивания ребёнка будущей маме употреблять лимон нужно крайне осторожно, регулярно отслеживая своё самочувствие.

Компресс от геморроя и тампоны от молочницы

Необходимо понимать, что мёд, будучи крайне популярным растительным продуктом, обладающим широким спектром разнообразных свойств, в народной медицине имеет тенденцию применяться «от всего», поэтому в сети можно найти огромное количество рецептов с мёдом, якобы эффективных при самых разных диагнозах. В период беременности самолечением заниматься нельзя, ведь если проблема действительно есть и она серьёзная, вы можете потерять драгоценное время и усугубить ситуацию. Если вы почувствовали какие-либо неприятные симптомы, то в первую очередь сообщите о них своему врачу, он поставит диагноз и назначит действительно подходящее лечение.

Геморрой, к сожалению, развивается или обостряется при беременности довольно часто, причиняя немалый дискомфорт и боль. Особенно остро проблема стоит на поздних сроках, когда матка достигает значительной массы. Компрессы с мёдом от геморроя в этом случае, к сожалению, вам вряд ли помогут. Быстро снять боль и значительно уменьшить воспаление можно только медикаментами. Тем не менее вы вправе обсудить с доктором возможность использования компрессов в дополнение к основной терапии.

Компрессы и лепёшки с мёдом могут быть эффективны для облегчения отхождения мокроты при бронхите.

Молочница — ещё одна беда, с которой сталкивается большая часть будущих мам. Рецепт народной медицины — тампоны с мёдом, закладывающиеся на несколько часов во влагалище, — не самый лучший способ лечения. Во-первых, мёд за счёт высокого содержания сахаристых веществ может вызвать не гибель, а наоборот, усиленное размножение грибка. Во-вторых, сегодня есть много лекарств от вагинального кандидоза, не противопоказанных беременным, например, суппозитории с натамицином, клотримазолом или кетоконазолом, и грамотный врач, скорее всего, назначит вам одно из них.

Медовое масло, грецкие орехи и другие полезные сочетания

Многие будущие мамы выбирают мёд не только за многочисленные полезные свойства, но и за его особенный аромат и вкус. Важно только соблюдать суточную дозировку. Напомним, обычно она не превышает 100 граммов (около 3 ст. л.). А чтобы вкус мёда проявился в полном объёме, нужно правильно его сочетать с другими продуктами:

  1. Хлеб с маслом. Удивительно, но сочетание этих продуктов с мёдом является примером одного из лучших сбалансированных завтраков. Особенную пользу для беременной принесёт бутерброд с чёрным или цельнозерновым хлебом.

    Можно сразу взбить блендером масло с мёдом, чтобы доставать из холодильника к завтраку уже готовое медовое масло.

  2. Творог. Ещё один вариант вкусного и полезного перекуса. Молочный продукт дарит маме чувство насыщения, восполняет потребность женского организма в белках, кальции и других минералах. Легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в мёде, быстро наполняют женщину энергией.
  3. Овсяная каша. О пользе овсянки знает каждая женщина, сделать её более вкусной поможет ложка мёда и зелёное яблоко, натёртое на мелкой тёрке.
  4. Фрукты и овощи. Сладкое лакомство хорошо сочетается с различными фруктами и овощами. В салатах мёд может выступать в качестве заправки, улучшителя вкуса и даже заменителя растительного масла.
  5. Орехи. Ещё один полезный продукт питания — орехи в меду, которыми некоторые женщины заменяют конфеты. Однако диетологи не советуют употреблять более 100 г такого продукта в сутки даже тем, у кого нет склонности к аллергии, поскольку орехи придают мёду ещё большую калорийность. Чистый мёд в этом случае исключается из рациона.

    Кроме того, важно знать, какие орехи предпочесть в период вынашивания малыша. Употребление арахиса часто вызывает аллергические реакции, а иногда даже приводит к анафилактическому шоку. Самыми безопасными в этом плане считаются грецкий и лесной орехи. Таким образом, орехи в меду могут входить в рацион беременной женщины, но только в небольших количествах и при условии отсутствия непереносимости обоих продуктов.

Фотогалерея: с какими продуктами сочетается мёд

Бутерброд с цельнозерновым хлебом, маслом и мёдом — лучшее начало дняФруктовый салат будет ещё полезнее с заправкой из мёдаТворог с мёдом дарит будущей маме чувство насыщенияВ овсяную кашу вместо сахара можно положить мёдНаиболее гипоаллергенный вариант орехов в меду — это грецкие орехи, залитые акациевым мёдом

Отзывы женщин

Конечно, можно, мёд. Я недавно тоже простыла, и мне Г посоветовала и мёд поесть для профилактики и для поправки здоровья. Да и в инете много написано про пользу мёда при беременности. Только, конечно, в разумных пределах)))

Olga
https://www.babyblog.ru/community/post/living/865604

Мне от кашля во время беременности помог сок редьки с мёдом. Это отличное лекарство, про которое знают абсолютно все, только не все его используют. Нужно взять редьку, срезать крышечку и выдолбить серединку. Затем туда насыпается сахар или мёд кладётся и оставляется всё это в тепле на ночь. Утром можно пить по чайной ложке трижды в сутки. Очень просто. Только редька должна быть исключительно чёрной. Зелёная послабее.

Людмила
http://www.tiensmed.ru/news/kashlyaems2.html

Я болела ОРВИ на 11 неделе беременности. Я пила тёплый чай с мёдом или малиной и пользовалась детским согревающим кремом. Сок лука с мёдом я бы не смогла бы пить, так как луковый вкус и запах мне не нравится, а на тот срок у меня к тому же был токсикоз.

Venerabest
http://mamapluspapa.ru/community/read-4767.html

Я спасалась (от кашля — прим. ред.) молоком с маслом сливочным + мёд, чай с малиновым вареньем + мёд или лимон как на ночь, так и в течение дня. Если ночью забивал кашель, обычный Холлс с мёдом и лимоном.

Tatulia2206
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=96354&st=20