Можно ли дышать

Зачем над картошкой дышать?

Ингаляция картошкой способствует улучшению самочувствия. Все дело в дыхательных путях. На их поверхности располагаются микроворсинки, которые постоянно колышутся и выталкивают наружу из организма чужеродные вещества.

Во время болезни ворсинки справляются с работой хуже, поэтому горячий пар будет активизировать их работу.

Почему полезно дышать над картошкой? Влажный картофельный пар вызывает приток крови к слизистой дыхательных путей. С его помощью мокрота разжижается быстрее.

Картошка, безусловно, полезна при кашле и насморке.

При помощи ингаляций вы можете избавиться от мокроты, освободить дыхательные пути. Картофельная кожура заменяет покупные препараты и приближает выздоровление. Однако выполнять данный метод можно только при отсутствии противопоказаний со стороны сердца. Поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

Положительным моментом ингаляции является легкость и доступность этого метода. Его можно делать дома, используя подручные средства.

Как дышать при кашле над картошкой?

Чтобы дышать над картофелем правильно и сделать процедуру наиболее эффективной, нужно запомнить несколько рекомендаций и список предметов, которые будут необходимы:

  • 5 средних картофелин;
  • 10 штук мелкой картошки;
  • подходящая кастрюля, чтобы в нее вместилась вся картошка, и вода покрывала ее полностью;
  • большое толстое одеяло;
  • одеяло поменьше;
  • растительное масло;
  • спирт;
  • полиэтиленовый пакет;
  • полотенце.

Как дышать над картошкой правильно, чтобы выздороветь?

Для процедуры необходим отварной картофель. Для этого клубни нужно помыть, положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности примерно 20-30 минут.

После этого воду нужно слить, картофель размять, кастрюлю обернуть полотенцем, чтобы картошка остывала не сразу. Поставьте ее на стол для проведения паровых ингаляций. Предварительно высморкайтесь и прокашляйтесь.

Накройтесь одеялом с головой, чтобы пар картошки смог выходить. Наклонитесь над посудой на таком расстоянии, чтобы не обжечься горячим паром. Вдыхайте воздух правильно, делайте 2 вдоха через рот и 2 выдоха через нос. Таким образом, вы сможете прочистить носовые пазухи и горло. Делайте ингаляцию примерно 5-10 минут.

Чтобы сделать процесс более действенным хорошо помните картофель, налейте туда столовую ложку спирта и ложку подсолнечного масла.

Перемешайте массу, положите в полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем.

Поместите компресс на грудь, но не на голую, иначе обожжетесь. Держите его не менее 10 минут, затем в этом месте сделайте йодную сетку.

Процедуру лучше проводить перед сном. Зачем? Чтобы сразу лечь в постель.

Можно ли дышать над картошкой во время беременности?

Безусловно, этот метод лечения горла безопасен. В картофельном паре находятся мелкие частицы распыляемых средств, поэтому народное лекарство без проблем проходит в дыхательные пути. А ароматические элементы проникают в организм будущей матери не только через дыхательные пути, но и через кожу.

Дыша над картошкой, беременным женщинам частенько удастся победить простуду.

Но прежде чем проводить эту процедуру, необходимо ознакомиться с рекомендациями врачей:

  1. беременной нельзя накрываться полотенцем, чтобы не усиливать нагрузку на сердце.
  2. нельзя выполнять ингаляции при температуре и проводить ее через час после приема пищи.
  3. длительность процедуры не более 5 минут.

Чтобы избавиться от насморка, как дышать над картошкой?

Сначала подготовьте все необходимое для проведения процедуры и начинайте лечение. Чтобы усилить эффект, нужно правильно дышать над паром. Сделайте очень глубокий и быстрый вдох. Также нельзя резко втягивать пар. Даже если нос заложен сильно, дышите двумя ноздрями по очереди, при этом закрывая пальцам поочередно по одной ноздре.

Можно ли дышать над картофелем при температуре?

Врачи утверждают, что при температуре до 37,5 градусов человеческий организм без проблем приносит ингаляции. А вот при более высоких температурах лучше не рисковать, так как организму очень трудно переносить процедуру, и ему будет наноситься ущерб.

Можно ли делать ингаляции при температуре 37 градусов?

Ответ неоднозначен, так как существует 3 вида ингаляций:

  • влажные;
  • влажно-тепловые;
  • паровые.

Температура первого метода доходит до 30 градусов, второго до 40, третьего до 55.

Первый метод – самый щадящий, поэтому его можно использовать для лечения. Но при температуре не выше 37,5 градусов.

Однако есть люди, которые делают ингаляции и при температуре до 38 градусов и отмечают улучшение здоровья, все зависит от индивидуальности организма, но все же не стоит рисковать своим здоровьем при высоких температурах.

Чтобы вылечить кашель, необязательно покупать дорогие лекарства. Можно прибегнуть к народной медицине и попробовать ингаляцию с картошкой. Поверьте, эффект вы заметите уже после первой процедуры. Польза данного способа доказана годами.

Действие процедуры

Вдыхание паров воды с различными добавками ведёт к непосредственному воздействию температуры и биодобавок на слизистую оболочку. При этом полезные вещества естественным путём попадают в различные отделы дыхательной системы.

Этот метод местной терапии доказал свою эффективность, пройдя через века. Современные исследования подтверждают его полезность. Оказывается, в картофельных парах содержатся:

На видео рассказывается, как дышать правильно над картошкой при кашле:

Эти биологически активные добавки, попадая вместе с паром в организм:

  • нормализуют кровоток;
  • активизируют обменные процессы в организме;
  • снимают воспаление;
  • убирают отек слизистой оболочки носоглотки.

Картофельный пар мягко обволакивает. Он имеет большую контактную поверхность. При этом наблюдается такой терапевтический эффект:

  • приток крови к слизистой поверхности верхних дыхательных путей увеличивается;
  • мокрота разжижается;
  • ликвидируются застойные явления.

Ингаляция парами картофеля также способствует улучшению мукоцилиарного клиренса (выведению мокрот, микробов, грязевых частиц наружу). Всё дело в строении дыхательных путей. Их поверхности устланы микроворсинками, которые постоянно колышутся и продвигают к выходу наружу из организма инородные элементы. Во время болезни ворсинки хуже справляются со своей функцией, а горячий пар активизирует их работу. Существуют и другие способы лечения сухого кашля у детей народными средствами, ингаляции при мокром кашле у детей.

Особенности применения

«Дедовский» метод лечения имеет широкий круг применения. Зачем дышать над картошкой? Картофельные ингаляции хорошо помогают при:

  • насморке (рините);
  • фарингите (воспалении слизистой оболочки глотки);
  • тонзиллите (воспалениях небных миндалин);
  • кашле;
  • бронхитах.

Высоко оценили эффективность этой процедуры больные бронхиальной астмой. Ингаляция над картошкой даёт возможность предупредить появление и купировать приступы, которыми сопровождается это опасное заболевание.

При воспалениях легких этот метод тоже помогает, но использовать его нужно только под присмотром врача. Для того чтобы не ухудшить состояние больного, нужно посоветоваться с доктором перед процедурой.

Популярные клубни давно используются в народной медицине. Что касается ингаляций из картошки, то их готовят тремя разными способами.

  1. Ингаляция из сваренных «в мундирах» клубней (перед применением их разминают).
  2. Вдыхание паров очищенных картофелин (часто практикуется добавление эфирных масел, соды и соли).
  3. Вдыхание паров сваренных картофельных очистков (подойдут сухие или свежие).

Какой бы из способов вы ни выбрали, для проведения процедуры понадобятся:

  • кастрюля объемом около 3 литров;
  • десяток картофелин мелкого размера, или 5 штук среднего размера;
  • плотное одеяло, лучше хлопковое или искусственное в натуральном чехле (шерсть вызывает аллергию);
  • полотенце;
  • стул и удобная подставка для кастрюли.

Картофель для процедуры нужно хорошо вымыть.

Не стоит брать больные клубни с различными пятнами и деформациями любой природы. Особенно это касается ингаляций с неочищенным картофелем. В таких клубнях могут содержаться споры грибов, бактерии и возбудители разных заболеваний. Большинство из них погибает во время термической обработки, но, всё же, такие вещества могут вызывать аллергию при их вдыхании.

При подготовке ингаляции нужно соблюдать некоторые простые правила:

  • картофель варят 10 – 15 минут (в зависимости от размера клубней);
  • для варки берут клубни одинакового размера, иначе они сварятся неравномерно;
  • картофель не должен быть сырым или разваренным;
  • вода должна только прикрывать картошку;
  • после готовности воду сливают;
  • устанавливают кастрюлю на удобную подставку;
  • укутывают кастрюлю плотным полотенцем для сохранения тепла;
  • наклоняются над емкостью с картофелем и накрываются одеялом;
  • холодный воздух не должен проникать под одеяло.

Осторожность не помешает: горячий пар может обжечь кожу и привести к ожогу слизистых оболочек. Наклоняться над картошкой нужно не слишком низко. Следует найти свою высоту, привыкая к температуре постепенно. А при возникновении каких-либо болезненных состояний: будь то головокружение или стук в висках, процедуру следует прекратить.

Чтобы вам ничего не мешало, заколите длинные волосы перед началом процедуры. Дышите правильно. Вдохи должны быть плавными. Методика вдоха-выдоха будет отличаться в зависимости от диагноза.

Здесь можно прочитать, какие антибиотики принимают при фарингите.

Пары картофеля хорошо прогревают носоглотку и освобождают от слизи дыхательные пути. Для получения быстрого результата при кашле, нужно дышать поочередно через нос и через рот. Главная задача – качественно прогреть и очистить носоглотку. С их помощью можно быстро вылечить насморк и кашель.

Хорошо показала себя такая схема: 3–4 вдоха через рот и выдох через нос, 3–4 вдоха через нос и выдох через рот, затем 3–4 вдоха и выдоха через рот и столько же через нос. Дышать над картофелем нужно 5–10 минут.

Сухой кашель лечат горячей картошкой с добавлением соды и соли. Эти ингредиенты кладут в кастрюлю в начале варки. Картофель берут очищенный. После его готовности клубни слегка разминают. Соль и соду добавляют в начале варки из расчета по 1 столовой ложке на 5 средних картофелин.

На видео рассказывается, можно ли дышать над картошкой беременным, детям, бронхите и гайморите:

Если заложило нос – картофель поможет быстро привести его в норму. Для этого нужно дышать парами поочередно: то одной, то другой ноздрей. Закройте сначала одну сторону носа, сделайте 4–6 медленных вдохов одной ноздрей, затем повторите то же самое с другой.

Чтобы усилить эффект от процедуры в картофель можно добавить 2–3 чайные ложки пищевой соды. Для этого отваренный картофель слегка разминают и добавляют порошок. Всё хорошо перемешивают и начинают дышать целебным паром.

Если насморк сопровождается болями в горле, дышите по такой схеме: 2–3 вдоха носом и выдох через горло, потом 2–3 вдоха через горло и выдох через нос. Дыхание должно быть ровным, спокойным, умеренной глубины.

Если насморк перешёл в катаральную форму, ингаляции делать нельзя. Они не только не помогут, но и наоборот, обострят ситуацию.

На видео рассказывается, как дышать над картошкой, в чем польза и вред, чем полезно дышать:

Без консультации с врачом дышать над картошкой при гайморите нельзя! Только специалист может определить стадию протекания заболевания и назначить адекватное лечение. При прогревании гайморовых пазух, в которых накопился гной, можно добиться обратного результата. Самолечение в этом случае может привести к переходу болезни в хроническую форму или к обострению гайморита.

А вот при простуде это средство довольно эффективно. Ингаляции с картофелем можно делать сразу после появления первых признаков недомогания. Если всё сделать правильно и вовремя, болезнь может отступить, так и не начавшись.

Для ингаляций подходит картофель, сваренный в кожуре, или очищенный, можно брать даже очистки. В отваренную картофельную массу добавляют несколько капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты. Здесь важно не перестараться, иначе масла пересушат слизистую оболочку, достаточно 2 капель. Можно использовать готовые композиции эфирных масел от простуды. Вместо них подойдёт соль и сода вместе, или по отдельности. Дышать такими парами нужно 5–7 минут.

При бронхите

Картофель поможет уменьшить неприятное щекотание в бронхах при простуде. Дышать над картофелем нужно поочередно носом и ртом. Так хорошо прогреваются бронхи. Добавление соды и соли в картофель во время варки поможет быстрее вылечить бронхит.

По истечении процедуры теплый картофель можно смешать с ложкой спирта, сформировать из него лепёшку и поместив в целлофан сделать компресс. Лепёшку заворачивают в ткань и кладут на область бронхов.

Есть ли вред от процедуры, и можно ли дышать над картофелем при температуре? В любом лечении нужен индивидуальный подход. То, что для одних будет действенным способом, другим принесёт лишь вред. Даже такой безобидный способ лечения имеет свои противопоказания.

Нельзя дышать над картошкой тем, кто страдает такими заболеваниями:

  • высокая температура;
  • артериальная гипертензия;
  • болезни сердца;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • кровотечения из носа;
  • воспаления легких;
  • расширение сосудов.

При повышенной температуре тела ингаляции паром и горячие компрессы делать нельзя!

Можно ли применять детям, беременным

Ингаляции над картофелем – безопасный способ лечения. Он подходит беременным женщинам и в период лактации. Картофельные пары не навредят малышу, чего нельзя с уверенностью сказать про травяные сборы (некоторые растения имеют целый ряд противопоказаний). Если есть необходимость пролечить насморк или кашель у беременной, то лучше выбрать ингаляции над картофелем, чем процедуры с лекарственными препаратами. Здесь можно прочитать, чем еще можно лечить сильный кашель при беременности.

Что касается детей, то способ имеет возрастные ограничения. Он не подходит маленьким детям.

  • Температура пара для детей должна быть около 45–50 C.
  • Кастрюлю с картофелем нужно хорошо обернуть полотенцем, чтобы предотвратить ожоги.
  • Время процедуры нужно сократить до 3–5 минут.

Горячий пар для детей опасен. И чем меньше ребёнок, тем больше вероятность заработать ожог слизистых оболочек. Ещё одна опасность – обструкция дыхательных путей. У малышей просвет бронхов намного уже, чем у взрослых. Когда влажный пар попадает в бронхиолы, он расширяет вязкую слизь в узком пространстве. Это может привести к сужению, а то и к полному закрытию просветов в мелких бронхах.

Эффективность этого метода лечения насморка, кашля и простуды доказана не одним поколением. Даже приверженцы традиционной медицины не отказываются о такого безопасного способа борьбы с недомоганиями. Сколько надо дышать, зависит от состояния больного. Главное его преимущество – простота и доступность. Но даже им нельзя увлекаться. Если простуда сопровождается высокой температурой, или воспалительные процессы опустились в нижние дыхательные пути, то следует отказаться от такого популярного способа лечения, как картофельная ингаляция. По ссылке можно прочитать, чем еще можно лечить кашель и першение в горле. Возможно, вам также нужна информация, как вылечить заложенность носа народными средствами.

Основные рекомендации к проведению ингаляций беременным

Прежде чем приступать к проведению процедур, следует выяснить, как проводить ингаляции над картошкой в деликатный период беременности. Прежде чем проводить паровые ингаляции, требуется придерживаться таких советов:

  1. Ингаляции картошкой беременным не только разрешается, но еще и рекомендуется. В ходе проведения процедуры не оказывается негативное влияние на здоровье плода.
  2. Проводить ингаляцию рекомендуется специальными приборами, к основным преимуществам которых можно отнести не только удобство, но и эффективность. В специальных приборах осуществляется расщепление веществ до самых мелких частиц пара, что позволяет им достигать мельчайших отделов бронхов.
  3. Запрещается прибегать к применению паровых ингаляций картофелем, если у женщины наблюдается повышенная или высокая температура.

Важно знать! Не рекомендуется беременной женщине дышать над картофелем, накрывшись полотенцем или платком. Такая процедура оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды человека.

Ингаляторы, которыми можно проводить вдыхание пара, подразделяются на три типа:

  1. Паровые. В таких ингаляторах происходит нагревание воды.
  2. Компрессорные. Наиболее популярный вид ингаляторов, которые называются небулайзерами.
  3. Ультразвуковые. Испарение воды осуществляется под влияние ультразвуковых волн.

Важно знать! Основными преимуществами компрессорных и ультразвуковых ингаляторов является то, что испаряется вода не горячая, а холодная. Это позволяет избежать возникновения ожогов, а также проводить процедуру даже при температуре.

Противопоказания к проведению ингаляций картофелем

Врачи не рекомендуют беременной женщине прибегать к процедурам вдыхания паров картофеля, если у нее имеется ряд следующих противопоказаний:

  1. Наличие признаков гноя в носовых пазухах, а также в горле.
  2. При развитии такого заболевания, как пневмония.
  3. При заболеваниях сердца и сосудов.

Зная ответ на вопрос о том, можно ли при беременности дышать паром картофеля, следует отметить также некоторые рекомендации от врачей:

  • Длительность сеанса превышать не должна 10 минут.
  • Беременная женщина не должна накрываться полотенцем или прочими видами тканей, так как это негативно отразится на ее самочувствии.
  • При наличии температуры строго запрещено проводить процедуру, для этого рекомендуется отдать предпочтение ингаляциям с помощью небулайзеров.
  • Проводить процедуру нужно только по истечению 1 часа после употребления пищи.

Важно знать! При наличии побочных эффектов в виде ухудшения самочувствия необходимо прекратить сеанс лечения и вызвать неотложку. Если для мамы побочная симптоматика не отразится негативно, то здоровье ребенка обязательно пошатнется.

Положительные свойства от ингаляций картофелем

Пары картофеля позволяют вылечить симптомы кашля, насморка и боли в горле. Картошка, а точнее кожура, содержит в себе целый комплекс полезных витаминов и микроэлементов. Именно поэтому рекомендуется употреблять молодой картофель вместе с кожурой. Беременные женщины могут не только дышать над картофелем, но и употреблять его в пищу после проведения процедуры.

Беременным можно дышать над картошкой, так как это способствует развитию следующих положительных эффектов.

  1. Муколитический. При проведении процедуры наблюдается разжижение слизи в дыхательных путях, после чего она скорее выводится из организма. Дыхание после паровых ингаляций становится облегченным.
  2. Противоотечный. Горячие пары способствуют притоку крови к верхним органам дыхания, что позволяет быстро и эффективно избавиться от отечностей.
  3. Увлажняющий эффект. Позволяет быстро и эффективно избавиться от симптомов сухого кашля.

Ингаляции можно проводить не только в период вынашивания ребенка, но и перед беременностью. Сразу после проведения процедуры следует прилечь и отдохнуть. После ингаляций строго запрещено выходить на улицу и вдыхать холодный воздух.

Особенности правильного проведения ингаляций

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке? Возможно один из наиболее популярных вопросов, которыми задаются женщины в период беременности. Если до беременности женщины дышали различными лекарственными препаратами, то в период вынашивания плода от будущей мамы требуется бережно относиться к своему здоровью.

Преимуществ у ингаляции картофелем масса:

  1. Отсутствие необходимости приобретения дорогостоящих препаратов и аппаратов для проведения ингаляций.
  2. Возможность использовать картофель в любое время, так как этот овощ имеется в каждом доме.
  3. После выполнения процедуры картофель можно употреблять в пищу.
  4. Данный овощной продукт позволяет не только лечить недуги, но и утолять чувство голода.

Главное преимущество картофеля заключается в том, что она практически не имеет противопоказаний. Встретить аллергию на этот продукт достаточно сложно, поэтому проводить ингаляции можно как беременным, так и кормящим матерям.

В завершении следует отметить, что перед использованием тех или иных домашних лечебных методик, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Если врач не порекомендует выполнять процедуру, то на это имеются соответствующие основания.

Рекомендации по паровым ингаляциям во время беременности

При выполнении паровых ингаляций во время беременности следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • беременным не противопоказано вдыхание пара, этими процедурами не оказывается никакое влияние на состояние ребенка. Небезопасными могут быть препараты, которые добавляются в воду, в связи с чем перед выполнением ингаляций следует посоветоваться с врачом, даже если ингаляции выполняются не лекарственными препаратами, а народными средствами;
  • при проведении процедур рекомендуется использование специальных устройств – ингаляторов, поскольку их применение будет не только удобнее, но и эффективнее, чем самодельные «конструкции», т.к. в них происходит образование более мелких частиц пара, достигающих самых мелких бронхов;
  • при наличии высокой температуры и болезней сердца ингаляции горячим паром делать нельзя.

Во время беременности не рекомендуется дышать над кастрюлей, накрывшись пуховым платком, поскольку при проведении такой процедуры на сердечно-сосудистую систему приходится довольно большая нагрузка. Кроме этого, присутствует риск обжечься.

В аптеке можно приобрести ингаляторы трех видов. Они бывают паровыми, в которых нагревается вода, и оказывается действие подобно кастрюле с картошкой, только в использовании такой агрегат будет гораздо удобнее, компрессорными, где пар создает поток воздуха, и ультразвуковыми, когда испарение воды происходит под действием ультразвука. Преимуществом компрессорных и ультразвуковых ингаляторов является то, что при испарении вода остается холодной, вследствие чего отсутствует опасность обжечься.

При выполнении ингаляции температура воды должна находиться в пределах от 30-ти до 40-ка градусов. Оптимальным временем проведения процедуры считается 4-10 минут. Повторимся, что противопоказанием к проведению ингаляций является высокая температура тела и наличие заболеваний сердца. После выполнения процедуры нужно посидеть дома хотя бы в течение одного часа, поскольку после ингаляции сосуды дыхательных путей расширены, и пребывание на улице может быть опасным.

Длительность лечения с помощью ингаляций зависит от состояния организма. В большинстве случаев достаточно выполнение ингаляций в течение одной недели.

Что собой представляет ингаляция картофелем?

Свое положительное действие ингаляция при беременности оказывает благодаря горячему пару, который интенсивно выделяется из корнеплода. При его попадании в нос усиливается кровоток и начинается разжижение, и выделение наружу слизи. Такой эффект полностью противоположен сосудорасширяющим средствам.

Процедуру проводят в положении сидя, при этом емкость с картофелем располагают так, чтобы пар не обжигал слизистую и при этом не нужно было сильно наклонять голову, что очень важно при беременности. Обязательной атрибутикой является большое полотенце или покрывало, которым накрывают голову и кастрюлю.

Действие теплого пара существенно улучшает состояние, к тому же он никак не влияет на внутренние органы в отличие от большинства медицинских препаратов.

Основными составляющими успеха такого прогревания при беременности являются:

  1. Высокая температура, положительно влияющая на слизистую;
  2. Присутствие в составе фитонцидов и ароматических частиц, оказывающих благоприятное воздействие;
  3. Эффект «плацебо» во время беременности позволяет поступать свежему воздуху и таким образом облегчить состояние уже после первой процедуры.

Польза и вред картофельных ингаляций

Как и большинство процедур, прогревание картошкой имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Рассмотрим пользу от такой ингаляции:

  1. Прогревание картофелем – способ лечения простуды без каких-либо лекарств;
  2. Разогретый влажный пар приводит к притоку крови в слизистых, разжижает мокроту и с легкостью ликвидирует застойные процессы;
  3. Правильное дыхание во время картофельной ингаляции облегчает насморк, сокращает количество выпитых таблеток и приближает выздоровление;
  4. Такое прогревание можно проводить только при отсутствии любых противопоказаний и после консультации с врачом;
  5. Беременность позволяет провести такую доступную и недорогую процедуру с легкостью, самостоятельно используя только подручные средства.

При таком большом количестве положительных качеств во время прогревания при беременности, единственным отрицательным моментом может быть ожог слизистой. Поэтому важно, чтобы температура пара не превышала уровень в 50 градусов.

Способы приготовления картофеля

Ингаляция картошкой проверена временем и многими прошлыми поколениями. Пары этого корнеплода хорошо прогревают слизистые оболочки носоглотки и помогают быстрее устранить все воспалительные процессы в горле и уменьшить кашель. Важно для ингаляции использовать корнеплоды примерно одинакового размера, это позволит им приготовиться одинаково.

Сегодня известны следующие способы, как дышать паром от картошки:

  1. Картофель в мундире. Для процедур берут мелкие клубни, тщательно моют. Вода, в которой будет вариться картофель, должна только покрывать клубни. Варят на медленном огне до полной готовности. Потом сливают воду и толкут корнеплоды. Полученным составом дышат положенное время;
  2. Очищенные клубни. Для одного прогревания достаточно 4 картофелин средних размеров, которые очищают, потом варят. На следующем этапе сливают воду и толкут. Полученный состав используют для прогревания носоглотки;
  3. Очистки картофеля. Корнеплоды очищают, а кожуру тщательно промывают и, залив водой, варят. После 20 мин. приготовления полученный состав используют для ингаляции во время беременности;
  4. Отвар из клубней. Берут несколько картофелин, очищают, варят, а затем сливают воду. В нее добавляют пару капель эвкалиптового масла и начинают дышать полученным составом.

Дополнительные компоненты

Чтобы повысить эффективность прогревания картошкой при беременности, можно добавить следующие полезные вещества:

  1. Чтобы убрать насморк, добавляют бальзам Звездочку, вполне достаточно небольшого количества;
  2. Для отхаркивающего эффекта берут эфирные масла, например, сосновое или пихтовое;
  3. Сода, посыпанная на уже готовые корнеплоды, улучшает отток слизи и облегчает очищение носовых ходов;
  4. Варить сам картофель рекомендуется в отваре трав. Однако перед таким способом лучше проверить отсутствие аллергии.

Рекомендации по паровым ингаляциям

Чтобы получить максимально положительный эффект и при этом еще больше не навредить организму во время беременности, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Вдыхание пара не может навредить ребенку, однако небезопасными могут быть препараты, которые добавляют в воду. Поэтому стоит обратиться за консультацией к врачу;
  2. При проведении процедуры важно помнить, что прогревание над кастрюлей не только дает нагрузку на сердце, но и может привести к получению ожогов, поэтому проводить ингаляцию нужно очень осторожно. Для того чтобы не получить перегрев лучше оставить небольшую щель для воздуха;
  3. Во время ингаляции рекомендуется глубоко дышать, чтобы пар достал до самых труднодоступных мест;
  4. Наилучшее время проведения процедуры – 13 мин. В среднем в большинстве случаев вполне достаточно проводить прогревание в течение 7-ми суток;
  5. После ингаляции при беременности рекомендуется посидеть дома минимум 60 мин., этого достаточно, чтобы сосуды пришли в норму;
  6. Повышение температуры тела или проблемы с сердцем являются противопоказанием для проведения процедуры.

Как видно, дышать над картошкой при беременности можно при соблюдении всех правил. Главное, помнить, если спустя несколько дней самочувствие не улучшилось, лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил другой способ лечения простуды во время беременности.