Тонус матки чем снять

Содержание

Как снять тонус матки в домашних условиях

Как показывает практика, гипертонус матки чаще возникает у женщин, которые ведут активный образ жизни. Забота о семье, работа, бытовые дела – это может способствовать напряжению стенок матки и её сокращению. Поэтому не стоит пренебрегать советами врачей – начните больше отдыхать.

Важно! Подробно узнать о том, как снять тонус матки в первом триместре при беременности, можно узнать .

Упражнения

В домашних условиях снять спазм поможет гимнастика при тонусе матки. Ее цель заключается в полном расслаблении тела, лица и матки в том числе.

Расположитесь в удобной вам позе, успокойте своё дыхание, закройте глаза и максимально расслабьтесь. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение со всего тела через руки, мышцы лица спокойные и не напряжены, дышите спокойно и ровно. Выполняйте это упражнение каждый день по возможности утром и вечером.

Ещё одно упражнение, благодаря которому быстро снимается тонус в матке, – довольно простое в исполнении. Встаньте на колени, руки согните в локтях, опустите голову и постарайтесь расслабиться. Затем плавно на вдохе поднимайте голову, слегка прогибая спину, и задержитесь на несколько секунд в таком положении. На выдохе также не спеша опуститесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение 4 раза, затем полежите в кровати один час.

Ароматерапия

Ароматерапия довольно успешно стала использоваться при успокоительных упражнениях. Можно приобрести аромамедальон и брать повсюду с собой. Выберите приятный успокаивающий релаксант и наслаждайтесь его ароматом при тонусе. Не пренебрегайте ароматерапией при приёме тёплых ванн со специальными маслами. Ванна при тонусе матки с добавлением:

  • жасмина – снимает стрессы, открывает второе дыхание, имеет нежный аромат;
  • лотоса – успокаивает, снимает усталость, его запах терпкий и сладкий;
  • розы – убирает напряжение, помогает бороться со стрессом, отличается сладковатым запахом;
  • ванили – придаёт ощущение покоя и домашнего уюта, имеет сладкий аромат;
  • ромашки, мелиссы, мяты, валерьяны, герани, полыни – успокаивающее действие.

Интересно! Валерьянка при гипертонусе матки действует как успокоительное и снимает спазм.

Бандаж

Чтобы облегчить нагрузку на матку, обеспечьте ей поддержку. Для этого понадобится бандаж для беременных или брюки с широкой резинкой вместо пояса. Поддержка живота снимает напряжение в мышцах матки.

Препараты для снятия тонуса

Врачи рекомендуют всегда держать под рукой Но-шпу и принимать её при необходимости. Этот препарат не вредит ребёнку и доступен в аптеках. Хорошо убирает мышечный гипертонус.

Важные продукты при тонусе

При комплексном лечении гипертонуса матки врачи рекомендуют обратить особое внимание на питание. Необходимо внести в своё меню как можно больше продуктов, которые снимают тонус. Как правило, в них содержится магний. Суточная потребность будущих мам в этом элементе вырастает до 400 мг.

Продукты, содержащие высокий процент магния, или пища, которая расслабляет матку:

  1. Хлеб с отрубями. Если вы любите есть белый пшеничный, то рекомендуется частичная его замена на отрубной хлеб. Можно чередовать их во время приёма пищи.
  2. Гречневая и овсяная каши. Возьмите 3 столовые ложки крупы, залейте стаканом кипятка и проварите 5 минут. Принимать можно с утра натощак с добавлением молока и сахара (мёда) по вкусу.
  3. Фасоль. Этот продукт можно употреблять как в блюде, так и отдельно. Суточная норма не должна превышать 200 г.
  4. Зелёные овощи. Беременным полезны огурцы, спаржа, горошек, брокколи и другие овощи. Приготовьте салаты, комбинируя различные ингредиенты, заправьте любым растительным маслом. Употребляйте каждый день по 100–200 г.
  5. Лесные или миндальные орехи. Достаточно употреблять в день до 100 г орешков на протяжении всей беременности.

Народные средства для снятия тонуса матки

Как избавиться от тонуса матки быстро? При снятии тонуса в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами – любыми настойками трав, имеющими спазмолитическое или успокоительное действие. Травы:

  • настойка валерьяны – это лучшее средство при повышенном тонусе матки, оно полностью безопасно и эффективно. Принимать можно как во время тонуса, так и для профилактики. Накапайте в столовую ложку 20–30 капель и выпейте перед едой;
  • настойка пустырника. Употреблять утром и вечером по 15–20 капель после приёма пищи;
  • чай из трав. Смешайте 100 г мелиссы, 100 г мяты, 50 г пустырника и 50 г валерьяны. Залейте травы кипятком и дайте настояться 30 минут. После этого можно пить чай с добавлением мёда по вкусу.

Обязательно дайте себе полежать не меньше одного часа после приёма этой настойки, так как она имеет расслабляющее и успокаивающее действие.

Внимание! Тонус матки ощущает ребёнок внутри вас. Стенки мышц сжимают его, и малыш начинает волноваться. Это добавляет беспокойство маме, и вы начинаете нервничать. Чтобы успокоить ребёнка, можно слегка поглаживать живот и разговаривать с ним. Ваш голос способен его утихомирить и придать уверенности.

Как вы уже поняли, для того чтобы снять тонус матки в домашних условиях, необходимо максимально успокоиться и снять напряжение с тела. Если вы вдруг почувствовали боль внизу живота вне дома – в парке, на работе, в гостях, то постарайтесь присесть по возможности, лечь. Не волнуйтесь, успокойте дыхание, начните ровно делать вдох-выдох. Нет ничего важнее, чем ваше здоровье и покой малыша!

Автор статьи Мария Соколова
Время на чтение: 8 минут АА

Кто из будущих мам не знаком с таким понятием, как тонус матки? Да почти все знакомы. Только, если для одной он протекает практически бессимптомно и незаметно, у другой вызывает настоящую панику и весьма болезненные ощущения. Как определить у себя тонус матки при беременности?

Как же бороться с тонусом матки, и что вообще делать при его повышении?

Тонус матки в начале и конце беременности

О том, что мышечный слой матки имеет свойство сокращаться, все знают еще со школы. Но эти сокращения не особо нас беспокоят в привычном небеременном состоянии. Когда же в матке происходит развитие долгожданного крохи, данный вопрос становится актуальным, как никогда. Тем более что тонус способен спровоцировать внезапную отслойку плаценты, гипоксию плода и даже выкидыш. Причиной для этого может стать что угодно, включая выпитый бокал вина или волнение по поводу предстоящих родов. Как происходит лечение тонуса на разных сроках беременности?

  • Первый триместр.
    На данном сроке даже доктор (да и сама будущая мама) с трудом может обнаружить тонус матки. Причем, как правило, случается так, что женщина еще даже не знает о беременности, а тянущие боли воспринимаются ею за предвестников будущей менструации. Иногда такие боли на этом сроке могут быть сигналом угрозы выкидыша, замершей или даже внематочной беременности. Поэтому без УЗИ не обойтись. И если УЗИ покажет отсутствие отклонений в развитии плода, то, скорее всего, будущей маме можно будет обойтись спазмолитиками и более спокойным режимом дня (то есть, снижением привычной активности).
  • Второй триместр.
    Речь о лечении заходит только в том случае, если тонус проявляет себя болезненностью, продолжительностью и такими симптомами (зафиксированными на УЗИ), как раскрытие или укорачивание шейки матки. Для сохранения беременности и, соответственно, снижения тонуса, используются свечи «прогестерон». Что касается спазмолитиков – по мнению специалистов, они в данном случае не эффективны.
  • Третий триместр (середина и конец).
    Тонус на этом сроке обычно обусловлен серьезными изменениями гормонального фона и естественной подготовкой к родам шейки матки. Хотя, случается, что схваткообразные боли могут перетечь и в родовые. Тогда требуется срочная медицинская помощь, если до родов остается три (а то и более) недель.

Как самостоятельно снять тонус матки во время беременности?

Даже если доктор не счел нужным рассказать вам о симптомах и лечении данного явления, и вас ничего особо не беспокоит, кроме незначительных спазмов, не будет лишним узнать – как самостоятельно справиться с тонусом. Конечно, визит к врачу никто не отменял – и при малейших сомнениях следует незамедлительно отправляться к доктору или вызывать скорую. Но и полезная информация всегда пригодится.

  • Релакс.
    Уже давно доказанный факт, что при абсолютном расслаблении лицевых мышц происходит автоматическое расслабление всего организма, и матки в частности. Данная взаимосвязь предложена к использованию будущим мамам. В методе нет ничего сложного. Достаточно при первых же симптомах дискомфорта расположиться в максимально удобной позе и постараться изо всех сил расслабить все шейные и лицевые мышцы.
    Дыхание – только спокойное, ровное, а на выдохе – сброс напряжения. Регулярно выполняемое упражнение обеспечит женщине контроль над телом, что, конечно, пригодится при родах.
  • Поза кошки.
    Данное упражнение тоже не представляет особой сложности, и многим знакомо еще со школы. Прогните спину в позе «на четвереньках», одновременно глубоко вдыхая и поднимая голову. В процессе попытайтесь расслабить лицевые мышцы и задержать «прогиб» на несколько секунд. Затем выгните спину в противоположную сторону, опуская голову на выдох. После 3-4 упражнений отдохните в горизонтальном положении час-два.
  • Также, для расслабления матки, можно просто постоять на четвереньках пару минут, упершись в пол локтями. Но после не забудьте отдохнуть на кровати.
  • Прием магния (обязательно в комплексе с витамином В6) тоже способствует расслаблению организма в случае нарушения сна, стресса, напряжения. Магний рекомендован в количестве 1-2 таблетки/1,5 недели, после чего следует перерыв.
  • Торопитесь? Опаздываете на автобус или за очередной справкой? Все дела подождут! Ничего не может стать для вас важнее, чем кроха внутри вас. Нужно срочно забрать старшего малыша из сада (школы)? Попросите мужа или родственников. И вообще, куда бы вы ни спешили, если чувствуете напряжение – остановитесь и расслабьтесь.
  • Ароматерапия.
    Положите себе в сумку аромамедальон, предварительно выбрав приятный для себя, успокаивающий релаксант. Не навредят и теплые ванны с ароматическими маслами (только не переборщите с количеством капель). И помните, что некоторые аромамасла могут, напротив, вызвать тонус – будьте осторожнее.
  • Успокоительный чай.
    Смешать мяту, мелиссу, пустырник и валериану (2/2/1/2), заварить кипятком, принять с медом и отдохнуть.
    Не вскакивайте с постели сразу после того, как напряжение вас отпустило – организму нужно время на восстановление.
  • Пустырник и валерьянка в таблетках не запрещены (спиртовые настойки лучше совсем убрать) – в рекомендованных дозах вреда они не нанесут.
  • Позитивные фильмы, кинокомедии и любые источники радости и положительных эмоций – также один из способов снятия напряжения.
  • Не забывайте о спокойной расслабляющей музыке и йоге для беременных.

Как избежать тонуса матки?

Не допустить – всегда лучше, чем долго и мучительно лечить. Поэтому старайтесь придерживаться традиционных правил и методов, позволяющих перенести эти девять месяцев без дополнительных госпитализаций и лекарственных препаратов. Итак, что нужно?

  • Полноценная соответствующая диета, предполагающая также обязательный прием витаминов.
  • Максимальное снижение двигательной активности. В отдельных случаях – постельный режим.
  • При необходимости – лекарственная терапия для расслабления матки.
  • Употребление жидкости в нужном количестве (обычно – не менее 1,5л/сутки, если доктором не предписано другое при отеках и многоводье).
  • Обязательное сохранение спокойствия в любой ситуации (аутотренинг).
  • Прогулки и гимнастика (ежедневно, в обязательном порядке).
  • Устранение всех причин стресса, отказ от физических нагрузок, способных спровоцировать напряжение матки.
  • Сведение к минимуму использования компьютеров и мобильных телефонов, ТВ и, особенно, микроволновых печей. Подальше от излучения.
  • Замена тесной одежды на комфортную и просторную.

И главное – не паникуйте. Незначительное напряжение матки свойственно организму при беременности. Но беречь себя и своевременно докладывать доктору о своих опасениях – программа минимум.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью и угрожать жизни Вашего будущего малыша! Приведенные здесь рецепты не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу!

Причины появления

Длительное, болезненное напряжение мышц матки (гипертонус) возникает от:

  • нервных перегрузок, стрессов;
  • нездорового образа жизни (вредные привычки);
  • перенапряжения мышц при значительных физических нагрузках;
  • неправильной выработки гормонов на начальном этапе беременности (организм вырабатывает недостаточно прогестерона, расслабляющего мышцы);
  • структурных и воспалительных изменений в организме (миома, эндометриоз);
  • значительного растяжения мышц матки (растягиваться матка может от крупного плода, многоплодной беременности, многоводия);
  • перенесенных мамой заболеваний (ангина, пиелонефрит, грипп);
  • ранее сделанных абортов;
  • сильного токсикоза;
  • резус – конфликта матери и ребенка (организм резус – отрицательной мамы может отторгать резус – положительного ребенка как чужеродное тело, следствием этого становится повышенный тонус).

Ощущения в первом триместре

Тонус матки в начале беременности может привести к гибели эмбриона и выкидышу. Опасность гипертонуса на небольшом сроке в том, что его практически невозможно «прощупать» самостоятельно (матка еще небольшого размера).

Насторожить должны сильные и продолжительные боли внизу живота (боль сильнее той, что бывает при менструации).

Беременной женщине нужно посетить врача, чтобы точно узнать причину болей, поскольку нередки случаи, когда так «проявляет себя» внематочная беременность. Помимо частых и продолжительных болей внизу живота, к врачу стоит обратиться и при кровяных выделениях из влагалища, внезапном исчезновении признаков беременности (грудь перестала набухать, снизилась базальная температура).

Тонус во втором триместре

Во 2 триместре появляется небольшой животик, но повышенный маточный тонус по прежнему представляет опасность для беременности. Напряжение мышц матки негативным образом сказывается на развитии ребенка. Малыш недополучает питательных веществ (напряженные мышцы могут «перекрывать» кровеносные сосуды, провоцируя развитие гипоксии). В особо тяжелых случаях это приводит к замиранию беременности или выкидышу.

Определить маточный тонус даже во втором триместре для большинства женщин достаточно сложно, поскольку снова главным признаком «неполадок» являются характерные боли внизу живота, при этом матка «каменеет», сжимается (в конце второго триместра будущая мама может уже визуально заметить признаки тонуса, когда матка напрягается, сжимается).

Тонус в третьем триместре симптомы

Тонус матки в третьем триместре чаще всего носит периодический характер. Матка может сжиматься, а через несколько секунд расслабляться. Такая ситуация считается вполне нормальной, поскольку организм женщины готовится к родам, подобные «изменения» называют тренировочными схватками.

Однако не все схваткообразные боли третьего триместра стоит относить к тренировочным схваткам. Можно сделать простой тест. Нужно взять бумагу и секундомер и засечь периодичность болей. Если живот напрягается раз в 5-10 минут – это «тренировка» тела перед родами (тест информативен после 30 недель).

С сильными и продолжительными болями, не проходящими в течение длительного времени, стоит обратиться к врачу. Гипертонус матки в третьем триместре чреват преждевременными родами. Ребенок может быть еще не готов к появлению на свет (28-30 недель), тогда малышу потребуется длительная реабилитация и выхаживание.

Что делать, как правильно лечить

Ответ простой – обратиться к врачу. Причем, лучше всего это сделать при первых подозрениях на повышенный тонус. Специалист определит выраженность тонуса, возможные риски.

Если нет угрозы прерывания беременности, лечение возможно на дому. Женщине назначают постельный режим, прописывают препараты, снимающие спазм (но-шпа, папаверин), препараты, содержащие магний и седативные средства (успокоительные).

В сложных случаях будущей маме требуется госпитализация. В стационаре обеспечен постоянный контроль врачей, меньше «соблазнов» нарушать режим (полное отсутствие физических нагрузок, тогда как дома обеспечить покой бывает проблематично).

Упражнения для снятия тонуса

От повышенного тонуса матки можно избавиться в домашних условиях, но это не значит, что нужно забыть про лекарственные препараты, назначенные врачом. Можно использовать расслабляющие упражнения.

  1. «Кошка». Нужно встать на четвереньки (опора на ладони), поднять голову, максимально прогнуть спину. Постоять в этой позе 4-5 секунд и вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз, затем отдохнуть (полежать в течение часа).

  2. Расслабление лицевых мышц. Парадоксально, но мышцы матки «связаны» с мышцами шеи и лица. Для снятия тонуса матки нужно опустить лицо, максимально расслабить его мышцы. Дышать при этом нужно ртом.

  3. Встать на четвереньки. Когда будущая мама встает на четвереньки (опора на локти), матка оказывается в подвешенном состоянии, неприятные симптомы гипертонуса проходят. Все упражнения в комплексе с лекарственными препаратами снимают тонус, однако, не стоит забывать, что снять боль, вызванную тонусом, недостаточно. Стоит исключить факторы, влияющие на повышение тонуса.

Отзывы мам как снять тонус в домашних условиях

Тонус матки «касается» практически каждую беременную женщину. Способы избавления от недуга тоже у каждой свои. Остановимся на самых действенных способах.

Виктория

Тонус настигал меня в самое неподходящее время. Живот мог начать каменеть прямо на рабочем месте. Где-то прочитала о расслаблении мышц лица. Решила пробовать, выбора все равно не было. Сползла со стула, расслабилась, была в шоке, действительно помогло. Там дышать еще правильно надо, ртом. Это из йоги что-то, я не знаю точно, но помогает быстро и на 100%.

Марта

Лежала с тонусом в больнице, лекарства слабо помогали, пока однажды врач не зашел и не увидел, что я глажу живот. Запретил. Оказывается там, где я гладила, а я, как заботливая мать, наяривала по самому центру, самая чувствительная область, из-за этого бывает тонус.

Тамара

Как только стал потягивать живот побежала к врачу. Тонус был не сильный, прописали постельный режим, гимнастику. Спасала меня стойка на четвереньках. До больницы дело не дошло.

>Можно ли гулять при тонусе матки при беременности

Можно ли гулять тонусе матки

Консультант по медицинским вопросам

Про тонус сейчас поговорим, а срок беременности какой?

Вообще же интреактивно определить тонус невозможно и инструментов такаих еще не придумали, все на ощупь и основа — опыт врача. В норме матка имеетправо тонизировать в течение суток, и чем больше срок беременности, тем чаще это происходит. Другое дело что между этими моментами она должна полностью расслабляться. Такое может повторяться 4 — 6 раз в день.

О лечении. В маленьких сроках, I триместр, основа лечения как правило Но-шпа, свечи с Папавыерином, витамин Е. Но-шпу, как оказалось, лучше принимать маленькими дозам, но почаще, допустим 1Х5, 1Х6.

В болших срока этим уже не обойтись и применяют токолитические средства, чаще всего b — блокаторы, наиболее известен Партусистен.

Так что возможностей борьбы вполне достаточно и беспокоиться нет нужды. Бывает правда и вся беременность протекает с угрозой, одна женщина пролежала в стационаре 293 дня, даже больше чем беременность, поскольку потом кесарево сделать пришлось, и ничего вполне сейчас счастлива.

Бандаж не надо. Даже наоборот сдавливая переднюю бршную стненку и нарушая кровообращение в неи и в плаценте приведет еще к большей угрозе.

А вот шейка дергается — не понятно, как именно и в чем это выражается?

• Ирадочка Асланова. ДЦП.Требуется реабилитация. ЯК41001770451750.

• Максим и Никита Криворучко. ДЦП.Требуется реабилитация. ЯК410011829782752.

• Арсюша Петряков. Левосторонний гемипарез.Реабилитационное лечение. ЯК410012854085695.

• Ирадочка Асланова. ДЦП.Требуется реабилитация. ЯК41001770451750.

• Максим и Никита Криворучко. ДЦП.Требуется реабилитация. ЯК410011829782752.

Конкурс рассказа «ДОМ»

что вы вкладываете в это понятие?

спонсор конкурса: Сибирская Благозвонница

детский: Моя дочка — моя копия

призы от Винкс для мам и дочек

спонсор конкурса: Винкс

альбом: Необычный образ

Похвастаемся студийными фотографиями наших детей

Победители прошлых конкурсов

альбом: Необычный образ

3 место Нат Лучик

И милый образ, весь в отца, так бесконечно умиляет. href= http://forum.materinstvo.ru/index.php?automodule=contestscmd=itmviewitem=37917

Избыток времени, проводимого среди сверстников, ведет к оглуплению, поскольку совокупный интеллект толпы всегда равняется на умственные способности самых.

Расспрашивала Наталья Крыленко

В День семьи, любви и верности мы снова сели на автобус и отправились в Венецию. В этот раз получше разобрались с маршрутами водного транспорта и сели.

Чем снять тонус матки?

28 июля 2009 — 12:37

Тонус — определить его не так легко. Болеть может не только матка, а мышцы живота и кишечник. Когда кишечник — боль долгая и распирающая. Некоторые девочки пишут что покалывания — это может быть тонус, а может и нет. Точно наверно только на узи скажут, но при любых болях — ношпу можно, свечи папаверин. Магний прописывают, ноя про него не знаю, мне врач вит. Е прописал 200 в день.

28 июля 2009 — 12:44

Когда я лежала на сохранении, врач мне сказа, что у здоровой беременности ничего не болит и не тянет. Пей обязательно ношпу и пользуйся свечами папаверина, больше лежи и отдыхай, моей знакомой запретили спать (лежать рядом!) в одной пастели с мужем до 12 недель, т.к. даже легкое прикосновение и возбуждение тоже приводит к тонусу, даже элементарный чих может вызвать тонус. Быстро ходить нельзя, тянуться нельзя, спортом и сексом заниматься нельзя, лежать и только лежать, врачи женщинам с тонусом разрешают ходить не больше часа в день. Я кстати на УЗИ видела, что такое тонус, девоньки это ужас, матка сжимается и пульсирует так, что плодное яйцо сжимается по максимуму, бедный масик, его сдавливает жестоко.

P.S. Если тянет и болит, то беги скорей к врачу и если скажут ложится в стационар, то не раздумывая ложись. Поправляйся скорее, здоровья тебе и твоему масику.

28 июля 2009 — 12:45

У меня ныл низ живота,на попу отдавал. врач папаверин в попу прописывала и ношпу по две таблетки утром и вечером..можешь еще и магний б6ть прихванить..он делает человека спокойней и всегда с ним хочется спать..моя врач вообще мне его на всю беременность прописала с перерывами на две нед..ппила перерыв попила перерыв.

28 июля 2009 — 12:50

У меня был гипертонус! Он проявляется по всякому и колит и ноет и т.д. Мне ставили капельницы с магнезией, пила таблетки Магний В6 и конечно лежать! Ты с этим не шути, он развивается и может привести даже к отслойки плаценты. Так что лучше к врачу и что скажет, то и делать.

У меня тоже был гипертонус. Болела очень спина- могла только лежать. (3 недели провалалась в больнице) Ныл низ живота. Сейчас я на работе, но после 14.00 уже чувствую что спина болит, но живот тьфу тьфу тьфу нет. Прихожу домой лежу полчаса час все проходит. Вообщем, это все индивидуально. Лежать, лежать и еще раз лежать. Даже не полусидя, а именно прямо.

*Хельга дважды мама*

28 июля 2009 — 13:28

Поддерживаю девочек, прежде всего папаверин утром и вечером, нош-па и магний В6, еще утрик добавь по 1х3, хуже не будет, но тонус поможет снять. И конечно ни какого секса до 12 недель. А еще не трогай живот. Матка на это сильно реагирует и приходит в тонус, так мне врач на сохранении сказал.

28 июля 2009 — 13:30

Знаешь, а мне на курсах для беременных рассказывали, что тонус вызывается:

1 электро-магнитными излучениями, так что избегай телевизора, сотового, от микроволновки вообще надо находиться за км, и даже УЗИ! у меня каждый раз возникал тонус после приема УЗИ! Некоторые матки оч.чувствительны к узи, сразу в тонус приходят.

2 резкими движениями (нет спорту, физ.нагрузкам, тяжестям)

4 некоторые эфирные масла и травы способствуют тонусу

5 некоторые продукты, если слишком много принимать, как правило кислые (лм\имоны, яблоки, ягоды. ) и петрушка, укроп.

6 узкая, сдавливающая одежда

7 интимная жизнь

8 ручной осмотр матки гинекологом

Чтобы снять несильный тонус в дом.условиях, нужно:

2 пить успокаивающие травы (мята, например)

3 можно подышать маслом лаванды

4 полежать в теплой (не горячей!) ванне мин 10

5 прикладывать что-то теплое к животу

Но это все вспомогательные методы для небольшого тонуса, все-таки сначала обратись к врачу, лучше ляг на сохранение в больницу!

Я однажды не легла, отказалась, когда предложили лечь, теперь жалею. Не вернешь уже.

28 июля 2009 — 13:46

Если тянет внизу живота — тонус по любому, я через этопрошла, как раз в 5 неделек лежала на сохранении, но-шпа, папаверин и лежать обязательно.

Тонус матки и бассейн?

Я отношусь к малочисленному виду мамаша-пофигист . Учится ребенок, и ладно. Золотая медаль в доме уже есть, висит-пылится на видном месте. Свой мозг в головы дочерей все равно не вложишь, поэтому приходится обходиться заводской комплектацией. На каждое собрание прихожу с открытой душой новорожденного ребенка: закономерные вопросы других, ответственных мам, типа как вы решали №768 со страницы 878787 по учебнику Засланца-Марсианского вводят меня в ступор. Однако и меня не обошел стороной конфликт с учителем. Но я смогла решить его с наименьшими потерями. Как? Об этом расскажу в своей записи.

Квартиру мы купили еще в 2007 году, в 2008 сделали капитальный ремонт и благополучно отметили новоселье. Но две шестиметровые лоджии мы так и не отделали, не хватило денег. И как-то наш друг проронил такую фразу: Сразу не сделаете — уже никогда не сделаете! Поэтому мелкие недоделки по квартире я постаралась доделать пока свежо, а вот лоджии так и стояли до этой осени грустные и обшарпанные, такие как нам достались от предыдущих хозяев.

Вот читаю я посты частые, слезы девичьи, что жизнь замужем не ладится, что семья не крепится, а с каждым днем все более разлад, да ссоры и обиды появляются. А предки наши секреты знали, опыт древний, многовековой, как жить правильно. Вот только забыли мы опыт предков, забыли наставления, а потом дивимся, мол мужик хилый стал. Решила поделиться с вами — простые советы для семейного счастья, которыми многие сейчас пренебрегают.

Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нем, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждешь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ! Еще чуть-чуть и вот оно счастье! Ты много читала, ты спрашивала, ты всё-всё можешь себе представить. Но проходит время… и ты понимаешь… НЕПРАВДА! Итак, список того, к чему я была абсолютно не готова.

Секс при тонусе матки

Принято считать, что секс при беременности может стать причиной выкидыша или как-то повредить малышу.

С одной стороны, беременной хочется не отказывать мужу в сексе. а с другой переживания за малыша не позволяют расслабиться. Однозначно можно сказать лишь то, что секс при тонусе матки, категорически запрещен. Однако, в случае, если женщина полностью здорова, и беременность идет без каких-либо осложнений, то не стоит отказывать себе в удовольствии.

Правда в этом случае женщина должна тщательно следить за своим состоянием и ощущениями, если появился тонус матки после секса, то без малейших раздумий необходимо обращаться к врачу. Не следует бояться, что занимаясь сексом, вы сможете навредить ребенку, так как он прекрасно защищен маткой и плодным пузырем, а околоплодные воды способны выступать в качестве прекрасного амортизатора, защищая малыша от сильных толчков. Занимаясь сексом при беременности, также нужно быть уверенным, что ваш партнер не болен венерическими болезнями.

Когда секс противопоказан:

  • в случае многоплодной беременности независимо от состояния женщины, врачи рекомендуют полностью отказаться от секса, начиная с 20-й недели. Связано это в первую очередь с тем, что при многоплодной беременности и без того очень велик риск родов раньше срока, а сексуальное возбуждение оказывает дополнительную стимуляцию родовой деятельности;
  • секс во время тонуса матки категорически запрещен. В таком состоянии независимо от срока беременности секс может стать причиной началом сокращения матки и как следствие преждевременных родов ;
  • если после проведения УЗИ врачи обнаружили прилежание или низкое расположение плаценты – в результате чего секс может стать причиной кровотечения. В таком случае секс возможен, однако следует отказаться от поз, обеспечивающих глубокое проникновение (женщина сверху, мужчина сзади и т.д.);
  • если у женщины ранее были преждевременные роды или выкидыш либо имеется угроза выкидыша, то в этом случае в особо опасные периоды лучше отказаться от занятий сексом. При этом наиболее опасными являются дни, когда должны начаться предполагаемые месячные, то есть любая четвертая неделя срока, а также дата прошлого выкидыша;
  • во время наличия любых венерических болезней, а также в ситуации, если наступление беременности произошло при лечении от этих же болезней;
  • также врачи рекомендуют отказаться от секса за 2 недели до предполагаемых родов. так как во время сексуального возбуждения в организме каждой женщины происходит выработка гормона – окситоцина, способного стимулировать маточное сокращение. Такое же действие имеет и простагландин – мужской гормон, находящийся в мужской сперме. Поэтому занятия сексом перед родами способны стать причиной начала преждевременных схваток. А вот в случае если женщина сильно переживает, и в срок предполагаемых родов нет схваток, то врачи советуют наоборот сексуальные ласки, как стимуляцию начала родовой деятельности.

Как определить тонус матки?

Понятие тонуса матки известно, пожалуй, большинству рожавших и даже никогда не бывшим беременными женщинам – если не на практике, то понаслышке.

Какие ощущения при тонусе матки?

Зачастую распознать и определить тонус матки удается самостоятельно, поскольку это явственно ощущается как тянущие боли и тяжесть внизу живота и в пояснице как при месячных. Боли при тонусе матки сопровождаются окаменением живота – это легко ощутить, слегка надавив на него рукой.

Поэтому обычно не возникает вопросов с тем, как почувствовать тонус матки – подобный дискомфорт вряд ли можно не заметить и упустить из виду.

Как еще можно определить тонус матки?

Если наблюдаете подобные симптомы тонуса матки при беременности. необходимо обратиться за врачебной помощью. Для подтверждения диагноза женщине проводят влагалищный осмотр и осмотр живота, иногда может потребоваться проведение УЗИ.

Кроме того, существует специальный аппарат, который измеряет силу сокращения маточного миометрия. Однако он не получил широкого распространения, ведь тонус матки и без того определяется довольно просто.

Чем снимать тонус?

Чтобы не терять драгоценного времени, можно по пути к врачу принять таблетку но-шпы. Врачи же в этих случаях обычно назначают препараты витаминов В6, а также седативные – пустырник, Магне-В6. Иногда дополнительно назначаются блокаторы кальция, а также противовоспалительные препараты.

Помимо лекарственного лечения, женщине показан физический покой, полноценный сон, много свежего воздуха, положительные эмоции, нормальный режим труда и отдыха. Если амбулаторное лечение не помогает, женщине могут предложить лечение в стационаре – «на сохранение». В больнице под пристальным вниманием врачей можно будет подробней узнать о причинах гипертонуса матки при беременности с тем, чтобы устранить их.

Можно ли заниматься сексом при тонусе матки?

У меня тоже был тонус, а потом и больница, перерыв у нас был недели 3, потом не выдержала ни я, ни муж, зводились от поцелуя. Мы были оч аккуратны, чтоб совершенно никакого дискомфорта. Про анальный секс как альтернативу я читала в интернете и везде пишут, что при угрозе он еще более нежелателен чем вагинальный. Так что лучше орально, или «с краюшка» , ну и грудь еще ж есть

Я конечно сама воздерживалась на маленьком сроке и муж терпел, это мне на узи сказали что тонус. Но когда пришла к Г срок был уже 11—12недель та сказала чтоб секс был постоянный только в те дни когда М должны были быть заниматься очень осторожно или воздержаться пару дней.

Мне сказали только покой, полный! Ничего нельзя делать. Но муж понимает в принципе. Это мы в 24 года занимались сексом часто, а сейчас и без беременности то редковато было, а щас терпит только в путь. Правда, один раз минет был и все.

Спасибо девочки, можно сказать, что я получила однозначное «нет», сама я скорее за воздержание. Угрозы мне никто не ставил, думаю если она бы была, то меня моя тетушка-Г быстренько в больничку упекла и про секс обязательно упомянула. Никакого дискомфорта не было, до следующих выходных секса не намечается, муж уедет в командировку. А там, Бог даст и все будет хорошо, на 1 УЗИ напрошусь. Подскажите, что на 9-ой неделе разглядеть можно?

Ник, ну ты как обычно такие темки прям в штыки. Бывают люди очень темпераментные и секс в их жизни занимает важное место! Я уверенна, что этот блог был создан, чтобы выслушать советы уже беременных девочек! А анальный секс не стоит осуждать-многим он очень нравится! Я бы тоже не прочь совсем попробывать, но чё-то не решаюсь-не знаю как это правильно делать! Но вот моя знакомая получает море ощущений именно от такого секса! Все мы разные.

Девочки, мне кажется вы что-то не поняли. Тут человек пишет о тонусе на 8 неделе беременности и тут же на тебе анал. секс вы вообще как себе это представляете? я не против такого, это личное дело каждого, делайте что хотите. Но не стоит тогда ничего спрашивать и делать вид что вы переживаете. Ок? мы с мужем тоже довольно темпераментны и что? Я беременна и муж уважает моё состояние! А зачем спрашивать совет, когда всё уже сделано? надо себя беречь и уважать.

В два раза в неделю ого!:) Извините за нескромный вопрос, читала, что у многих женщин, которые занимаются анальным сексом появляется геморой, это миф или реальность.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

О вреде секса во время беременности ходит много легенд. Гинекологи единогласны во мнении, что все индивидуально. Однако существует ряд общих рекомендаций, соблюдая которые будущая мама избежит любых неприятных последствий.

При нормально протекающей беременности занятия сексом совершенно не угрожают ни маме, ни малышу. Опасность может возникнуть лишь тогда, когда к этому есть некие предпосылки, как, например, генетические аномалии плода, гормональные нарушения, инфекционные заболевания половой сферы или какие-либо другие осложнения беременности.

В остальном, следует соблюдать осторожность в следующих ситуациях:

– вы только что узнали о беременности. Дело в том, что нередко плодное яйцо воспринимается женским организмом как инородное тело, отчего в матке возникает тонус. Это физиологическое состояние, и особого лечения не требуется. Но первый месяц-полтора нужно бережно к себе относиться, исключить не только активную половую жизнь, но и тяжелые физические нагрузки, баню, горячую ванну и резкие движения. Примерно на 10-12 неделе врач проведет ультразвуковое исследование и расскажет, как протекает беременность. Если тонуса матки нет, имплантация эмбриона не низкая, и будущая мама ни на что не жалуется, то все ограничения по половой жизни снимаются. В случае жалоб на боли внизу живота, тонуса матки по УЗИ или низкого прикрепления плодного яйца – ограничения по половой жизни остаются до благоприятного разрешения ситуации.

– есть угроза невынашивания беременности (тонус матки, кровотечения. преждевременные схватки).

– до родов осталось 4-6 недель. За месяц до родов канал шейки матки приоткрывается, шейка размягчается, и половой акт может спровоцировать преждевременное излитие околоплодных вод или проникновение бактерий влагалища вверх, к плоду. Такая ситуация совсем нежелательна в случае наличия дисбактериоза во влагалище или инфекции. Кроме этого, активная половая жизнь в это время может запустить механизм родов, спровоцировав тонус матки. В этом тоже нет ничего хорошего, если срок еще не подошел.

И все же, чтобы любовные утехи и ласки приносили только радость и приятные ощущения, придется внести некоторые коррективы в свое сексуальное поведение.

• Не пытайтесь устанавливать рекорды и устраивать секс-марафоны. Продолжительность полового акта не должна составлять более 3-5-10 минут.

• Самой подходящей позой во время беременности считается поза «ложек» (партнер и партнерша лежат на боку, мужчина сзади).

• Позу «амазонки» (женщина сидит на мужчине сверху) лучше избегать, так как в этом положении половой член проникает очень глубоко во влагалище.

• Поскольку классическая поза (мужчина сверху) может оказывать чрезмерное воздействие на живот будущей мамы и ее матку, большую часть нагрузки следует на себя взять мужчине.

• Когда живот заметно увеличивается, подойдет следующая поза: женщина на краю кровати лежит на спине, а мужчина стоит перед ней на полу на коленях.

• При сухости влагалища можно использовать смазку, она не вредит ребенку.

• Воздержитесь во время беременности от анального секса (если вы его практиковали ранее), так как он может вызвать сокращение матки.

• Не рекомендуется слишком глубоко и старательно вводить половой член во влагалище. Женщине следует самой регулировать глубину и напор, придерживая половой член руками, или сдерживая движения мужчины с помощью коленей. Рекомендуется использовать специальные ограничительные кольца, которые можно найти в секс-шопе.

Итак, регулярная половая жизнь очень желательна. так как она обеспечивает не только укрепление мышц тазового дна, но и положительные эмоции и ощущения для вас и малыша. Дело в том, что при оргазме матка немного сокращается, что воспринимается ребенком как мягкий приятный массаж. И помните, если вы любите и счастливы, то радуется и будущий малыш – гормоны счастья попадают к нему через кровь.

Будьте здоровы! Наслаждайтесь жизнью! Беспечной вам беременности и «мягких» родов.

Интересная тема. Когда лежала на сохранении в роддоме, и были девочки. которым стимулировали родовую активность, врач все в шутку домой их отправляла — к мужу. А еще на тему секса во время беременности мне понравилась вот эта статья http://detstrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/praktikuem-seks-vo-vremya-beremennosti. очень все подробно рассказано — такая камасутра для беременных.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Обычно отношение к сексу в период беременности изменяется. Для одних супружеских пар беременность — это период наибольшего проявления эротических чувств, другие же, напротив, переживают спад сексуального желания.

Период беременности накладывает определенные ограничения в технике секса и использовании позиций.

Тонус матки при беременности симптомы

Почти половине женщин, вынашивающих малыша, приходится сталкиваться с таким явлением, как тонус матки при беременности, симптомы которого должна своевременно распознавать каждая будущая мама. В подавляющем большинстве случаев они проходят бесследно. Но угроза для ребенка, все же, существует. Поэтому безответственно относиться к тонусу матки нельзя.

Что такое тонус матки

Матка является главным органом женской половой системы. Ее стенки состоят из мышечных волокон. Во время беременности организм вырабатывает специальные гормоны, повышающие их эластичность, чтобы матка могла растягиваться. Кроме того ЦНС посылает в мышцы матки «приказ» расслабляться. Это необходимо для роста и развития плода. В некоторых случаях происходит сбой «в программе», мозг отправляет матке сигнал о сокращении мышц.

Причин, способных спровоцировать такое нарушение, много. Тонус матки может наблюдаться при переутомлениях, стрессах, напряжениях, перегрузках и даже при неправильном режиме дня будущей мамы. У женщин нередко возникают сомнения, можно ли заниматься сексом при беременности. Мышечные сокращения возникают при оргазме, но если беременность протекает хорошо, нет угрозы выкидыша, половой акт не причинит вреда. Однако при тонусе матки от секса нужно отказаться.

Признаки тонуса матки

Определить, что матка находится в тонусе. Нередко в таких случаях в зоне поясницы появляется тянущая боль. Такие ощущения порой локализуются в нижней части живота. Они схожи с теми, что у некоторых женщин возникают перед началом менструации. Могут наблюдаться кровянистые выделения.

Выраженной симптоматики при тонусе матки может и не быть. Определить такое состояние можно при помощи ощупывания живота. Для этого нужно принять горизонтальное положение и хорошо расслабиться. Если при прощупывании ощущается мягкость, значит с маткой все в порядке. При тонусе матки чувствуется упругость, жесткость мышц.

Любой из симптомов такого состояния должен стать причиной визита к врачу. Определить точно тонус матки, решить, насколько он опасен для ребенка, может только специалист. Сначала гинеколог оценивает состояние матки при помощи пальпации. Затем он может направить на УЗИ. Это исследование позволяет определить точно напряжение мышечных волокон.

Опасность тонуса матки

Наибольшую опасность такое нарушение представляет в первые три месяца беременности. Напряжение, давление, которое создается при тонусе матки, может спровоцировать выкидыш. Поэтому при появлении боли, кровянистых выделений к гинекологу необходимо обратиться срочно. В большинстве своем введения препарата Магне B6 бывает достаточно для нормализации состояния.

Зародыш для женского организма в первые дни беременности является инородным телом. Поэтому иногда тонус матки может наблюдаться на самых ранних сроках. Женщине нужно внимательно оценивать свои ощущения, если есть подозрение на произошедшее зачатие, чтобы своевременно обратиться к врачу.

Во втором триместре тонус матки проявляется несколько иначе, нежели на ранних сроках. Болевых ощущений при этом обычно не возникает. Но если женщина чувствует возникающее напряжение, нужно сказать об этом своему акушеру. На последних сроках распознать тонус матки непросто. Признаки схожи с подготовительными схватками, которые бывают за несколько недель до родов. Но если до срока еще далеко, а болезненные ощущения появляются часто, к врачу следует обратиться срочно, так как не исключены преждевременные роды.

Поскольку симптомы тонуса матки при беременности достаточно ярко выражены, женщине необходимо определять их своевременно и обязательно сообщить об этом специалисту.

Не жадничай, жми like

Вопросы и ответы о 20 неделе беременности

Беременность каждой женщины является уникальным явлением, которое не вызывает беспокойства при нормальном течении, но требует особого внимания при малейших отклонениях от нормы. У большинства рожениц же, вне зависимости от состояния их беременности, возникает масса вопросов, ответы на которые вы можете найти здесь.

Возможно ли прерывание беременности после 20 недель ?

Такой вопрос посещает немногих будущим мам в силу того, что раз беременность имеет такой большой срок, то о ней наверняка знали. Неожиданностью в пять месяцев она в принципе быть не может. В медицинских учреждениях аборт на таком сроке не возможен и является уголовно наказуемым. Но в ряде случаев он является необходимостью. Так. При обнаружении врожденных патологий у плода, либо при обнаружении ряда заболеваний у женщины аборт необходим. Как бы тяжело не было расстаться с мыслью о ребенке на этом сроке. Прерывание беременности должно быть выполнено.

Нормален ли тонус матки при беременности?

В общем, такой вопрос, как беременность 20 недель тонус матки, поднимается достаточно часто. От тонуса страдают многие будущие мамы. В случае возникновения тонуса необходимо немедленно обратиться к врачу. Так как он может означать, что что-то пошло не так. Выкидыш при тонусе является обычным делом, поэтому ни в коем случае не затягивайте визит к гинекологу.

Что делать при простуде во время беременности?

Если во время беременности женщина простудилась, ей не следует принимать лекарства самостоятельно, без консультации врача. Причина проста многие лекарства противопоказаны беременным, так как влияют на состояние плода. Итак, если у вас в 20 недель беременности температура 37, то нужно звонить гинекологу. Кроме того, что данная температура может свидетельствовать о простуде, она также может сопутствовать многим воспалительным процессам в организме, что чревато последствиями для мамы и малыша .

Если же простуда при беременности 20 недель была подтверждена, стоит неукоснительно следовать указаниям врача, так как права на самолечение будущая мама не имеет, неся ответственность не только за себя.

Можно ли заниматься сексом на пятом месяце ?

Беременность является естественным процессом женского организма. Именно поэтому если у вас беременность 20 недель и секс не запрещен врачом по медицинским показателям, бояться нечего. Можно смело наслаждаться жизнью и друг другом с вашим партнером. На более поздних сроках сексом лучше заниматься осторожно и в позах, которые посоветует лечащий врач.

Для беременных:

Магний

Пациенткам назначают принимать Магний В6 в капсулах, которые служат проводником этого полезного элемента прямо в клетки. Магний насыщает клетки кислородом. Он отлично расслабляет мышцы и служит антистрессом для организма. Кроме того, данный макроэлемент придает эластичности мышца, что очень приятно, особенно после родов, когда мышцы растягиваются. Если по каким либо причинам капсулы беременной принимать нельзя, ей назначают Магнезию внутривенно, которая снимает маточный тонус и служит седативным средством.

Спазмолитики

Данная группа препаратов обязательна при гипертонусе матки. Они повышает кровообращение, уменьшают сокращения. Обычно назначают Но-Шпу, Дроверин и Папаверин. Последний препарат обычно назначают беременным в уколах. Есть ли противопоказания у спазмолитиков? Да.

  • аллергическая непереносимость;
  • постоянная тошнота;
  • тахикардия;
  • запоры;
  • повышенное глазное давление.

В связи с ограничениями у беременных, не так много спазмолитиков, которые не нанесут вреда плоду. Поэтому не занимайтесь самолечением.

Успокаивающие препараты

Зачастую тонус вызван напряжением психо-эмоционального состояния. Беременным обычно назначают препараты растительного происхождения. Например, пустырник, валериана, настойка из листьев пиона. Запрещены настойки на спирту. При осложнениях назначают транквилизаторы. Для беременных это очень крайний случай, поэтому к этим препаратам стараются не прибегать.

Борьба с гипертонусом в домашних условиях

Если нет опасности выкидыша, женщину могут не класть на стационар. А дать рекомендации для домашнего исполнения. Рассмотрим пять эффективных методов снятия тонуса матки в домашних условиях.

  • Релаксация. Связь между лицевыми мышцами и мышцами всего тела доказана давно. Поэтому, если женщина почувствовала, что ее матка вошла в тонус, очень важно сразу успокоиться и расслабить все мышцы лица. Опустите уголки рта и отпустите веки. Наклоните голову вниз. Если вы находитесь дома, лягте максимально удобно расслабьте шейные мышцы. Далее – дышите правильно. Делайте это спокойно, дышите ртом и при выдохе старайтесь выдохнуть все напряжение. Если вы овладеете техникой правильного дыхания и расслабления всех мышц, вам не составит труда контролировать матку во время беременности.
  • Упражнения для снятия тонуса. Вам поможет гимнастика для беременных. Главное цель – полное расслабление. Первое упражнение. Займите позу, которая очень удобна для вас. Закройте глаза, расслабьтесь, контролируйте дыхание, отделитесь от этого мира. Вы должны чувствовать, что напряжение уходит из тела, руки и ноги расслаблены, лицо не напряженно. Делайте это упражнение 2 раза в сутки. Второе упражнение. «Кошечка». Встаньте на четвереньки. Начинайте прогибать спину вверх и вниз вместе с головой. Делайте это плавно, сохраняя ровное дыхание. После 4 подходов следует целый час просто полежать.
  • Ароматерапия. Это самое приятное снятия напряжения (только если у вас нет аллергии). Выберите приятный для себя аромат и наслаждайтесь запахом из аромолампы при нервном напряжении. Какие ароматы подойдут?
  1. жасмин отлично снимает стресс;
  2. лотос снимает усталость;
  3. роза уберет напряжение с мышц и нервной системы;
  4. ваниль придает уюта и покоя;
  5. среди масел для релакса можно отметить мяту, ромашку, мелиссу.
  • Успокоительный чай. Прежде чем принимать травяные чаи важно помнить, что некоторые травы беременным противопоказаны. Например, душица, бергамот, чабрец. Какие можно? Рассмотрим, что пить при повышенном тонусе.
  1. Чай с ромашкой. Он бодрит, освежает, полностью убирает усталость. Его можно пить перед сном для успокоения. Особенность в том, что пить его нужно слабо заваренным, и не более пол литра в день.
  2. Чай с пустырником. Отличное седативное средство, которое снимает тонус у беременных в первом триместре. Покупайте его в аптеке в пакетиках и пейте согласно инструкции.
  3. Чай с мелиссой пить перед сном. Заварите один пакетик не крепкого чая, выпейте и сразу лягте в постель. Крепкий здоровый сон вам обеспечен.
  4. Чай с жасмином. Это хороший природный антидепрессант. Этот цветок положительно влияет на женское здоровье и снимает нервное напряжение.
  • Другие народные средства. Стоит обратить внимание на пустырник и валериану в таблетках. Пейте до 1,5 л воды в день. Интересным будет сбор трав для снятия тонуса матки. Что нужно взять: мяту и мелиссу по 100 г, валериана и пустырник по 50г. Все смешать, залить кипятком и пусть настаивается до получаса. После можно выпить чашечку чая и сразу лечь в постель. Почувствуете расслабляющий эффект и прилив сна.

Продукты, которые лучше исключить из рациона

Даже если женщина не беременна, ей следует избегать следующего:

  • газировки;
  • алкоголь (особенно газированный);
  • крепкие чаи и кофе;
  • фастфуд;
  • жаренное;
  • чрезмерно соленые продукты.

Все это повышает газообразование в кишечнике, создавая дополнительное давление на матку. Тонус вам обеспечен.

При беременности к выбору продуктов при тонусе важно отнестись более тщательно. То, что можно не беременной с тонусом, категорически нельзя беременной. Итак, чего же следует избегать при гипертонусе?

  • Кофе повышает кровяное давление и вместе с тем напряжение во всех мышцах.
  • Соления увеличивают нагрузку на почки. Как следствие жидкость задерживается и давит на матку, создавая повышенный тонус.
  • Жирное мясо и рыба служат помощниками в наборе веса. Лишний вес = повышенное давление = гипертонус.
  • Бобовые продукты увеличивают газообразование, тем самым создавая давление на женский орган.

Чтобы избежать этого опасного состояния для здоровья ребенка, женщине следует приучить себя кушать правильно. Сосредоточьтесь на овощах, фруктах, витаминах. Старайтесь не грузить себя лишними проблемами. Сохраняйте мир в душе. Гуляйте, занимайтесь любимым делом. Помните, что ваша основная задача во время беременности – сделать максимально комфортные условия для развития малыша. А это будет невозможно, если мамочка постоянно нервничает и неправильно питается.

Если же вы столкнулись с данной проблемой не во время беременности, помните, что вам так же очень важно отдыхать и соблюдать все предписания доктора.

Повышенный тонус матки при беременности

Матка – это орган, подвергающийся наибольшей нагрузке при беременности. Каждое мышечное волокно в процессе вынашивания плода утолщается и удлиняется в несколько раз. Однако подобный процесс является абсолютно естественным, закономерным и безболезненным, и при нормальном состоянии матки он не сопровождается напряжением ее мышц. Другими словами, даже растянутые и удлиненные, они находятся в состоянии покоя.

Однако у многих женщин во время беременности наблюдается такая ситуация, как повышенный тонус матки. То есть мышцы, которые должны были находиться в расслабленном состоянии и не причинять беспокойства будущей маме, сокращаются, вызывая повышенное давление в области малого таза.

В ряде случаев повышенный тонус матки не является патологией: при сокращении мышц во время смеха, чихания или даже оргазма. Кроме того, в последнем триместре беременности мышечные ткани матки могут сокращаться в рамках так называемых «тренировочных» схваток: достаточно слабых и непродолжительных, представляющих собой своеобразную репетицию перед появлением ребенка на свет. Как вы могли заметить, во всех этих случаях повышенный тонус сохраняется на протяжении короткого промежутка времени, и необходимости избавиться от него не возникает. Если же он не проходит достаточно долго, то возникает угроза для здоровья матери и будущего ребенка, а также вероятность преждевременных родов или выкидыша.

Как снять повышенный тонус матки у беременных?

Если вы на протяжении долгого времени наблюдаете у себя повышенный тонус матки, то мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Основные же приемы, с помощью которых можно снять напряжение с важнейшего детородного органа в домашних условиях, заключаются в следующих методах:

  • Постельный режим, отказ от физической нагрузки, здоровый сон, частое пребывание на свежем воздухе. Если вы планировали до последнего ходить на работу и столкнулись с повышенным тонусом матки, то стоит задуматься, важнее ли вам заработная плата здоровья и благополучия вашего малыша.
  • Спазмолитические лекарства. Это стандартное лечение, направленное на снятие гипертонуса мышц любого органа. Беременным чаще всего назначают такие препараты, как «Папаверин» или «Но-Шпа».
  • Успокоительные лекарственные средства. Повышенный тонус нередко связан с эмоциональным напряжением, стрессовым состоянием будущей мамы. Поэтому ей могут назначить настойку валерианы, пустырника или других относительно безобидных успокоительных трав.
  • Физиотерапия, рефлексотерапия, психологические консультации. Это еще несколько способов, главной целью которых является снятие у будущей матери напряжения: как физического, так и психологического.

  • Гормональные препараты. Порой причиной гипертонуса становится недостаток или, например, избыток прогестерона в организме женщины. В таком случае ей выписывают гормональные лекарства, призванные повысить или, напротив, снизить их концентрацию в крови пациентки.
  • Правильное питание, лекарства для снижения газообразования в кишечнике. Проблемы с пищеварительной системой – стандартный спутник беременности, и порой именно они обуславливают продолжительный повышенный тонус матки. Для избавления от таких проблем может быть назначена витаминизированная диета и специальные препараты.

  • Кровеостанавливающие препараты. Они назначаются при наличии кровянистых выделений. Это может быть «Этамзилат натрия», «Дицинон» и другие лекарства.

Это лишь несколько наиболее распространенных ответов на вопрос о том, что делать при гипертонусе матки. И даже по ним становится ясно, насколько индивидуальным является назначение тех или иных способов борьбы с проблемой, и насколько сильно будет различаться лечение в зависимости от причин повышенного тонуса. Поэтому мы советуем пользоваться этими данными лишь как общими рекомендациями и обязательно обратиться к врачу для конкретизации вашей лечебной программы.

Почему возникает повышенный тонус матки?

Перед там, как назначить вам лечение, призванное снизить гипертонус матки, доктор проведет обследование для выяснения его причин. Чаще всего эта ситуация возникает в одном их следующих случаев:

  • Аномалии и пороки развития репродуктивной системы, то есть индивидуальные (чаще всего врожденные) особенности организма.
  • Гормональные проблемы (недостаток или избыточная концентрация прогестерона).
  • Воспалительные процессы, опухоли и инфекции в матке или ее придатках.
  • Стрессы, эмоциональные срывы, психологические или физическое перенапряжение, нарушение правильного режима дня, недостаток сна и т.п.

  • Вредные привычки (употребление спиртного, наркотических веществ, курение).
  • Сделанные ранее аборты, произошедшие до нынешней беременности выкидыши или преждевременные роды.
  • Различные нарушения соматического характера (недуги почек, печени, сердца и других органов).
  • Токсикоз, неправильное питание, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
  • Многоплодная беременность, крупные размеры плода или чрезмерный объем околоплодных вод.
  • Резус-конфликт матери и будущего ребенка, при котором тщательное наблюдение за пациенткой необходимо вести с самых первых дней беременности.

Таким образом, причин у гипертонуса матки может быть достаточно много, и правильная диагностика в вашем конкретном случае крайне важна для того, чтобы убрать эту проблему эффективно и безвредно. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье малыша – выявляйте симптомы и обращайтесь к врачу своевременно!

Мне нравится 0 Похожие посты